암웨이 더블엑스에 대해 여쭤볼께요.

[비타민]

우선 녹색 플라스틱케이스에 세개의 칸으로  나누어져있는 거네요. 이름은 뉴트리라이트 더블엑스라고 적혀있구요.
약통에는 가운데거는 1알, 사이드에거는 2알씩 먹으라구 되어있어요, 하루에 2번씩요.

비타민, 미네랄 영양제가 맞긴 한거 같은데요.
제가 지금 먹구 있는건 하루 1알 먹는거거든요.(비타민하우스꺼)
영양비율로 봐선 100%인데 이걸 굳이 하루에 2번 먹어야 하나요?
그리구요..
제가 지금 임신가능성이 있는데 비타민을 일케 용량초과로 먹어두 상관없을까요?
언젠가 비타민 A를 과다복용하면 안좋다구 들어서요.

답변 부탁드릴께요.

[하루]

두번 복용했을때의 섭취량이 포장케이스에 나와있구요.. 비타민 A는 두번먹었을때 하루 권장량의 35%밖에 되지 않는걸로 표시되어 있네요. 비타민 C와 E가 초과 섭취되는것 같은데 몸밖으로 배출되어 괜찮을 듯~

[이어서]

엽산은 두번 복용했을때 하루 권장량의 100%가 되네요~