좀 더러운 이야기지만 변비 있는 분들..

[힛]

이게 좋은 방법인지는 모르겠어요.

저도 화장실에 잘 못가는 편인데 (1주일에 1~2번 변을 보죠)

어느날부터 방법을 하나 찾았거든요.

집이 이사하면서 다용도실이 생겨서 거기에서 걸레를 빠는데.. 걸레 빨면 꼭 화장실에 가고 싶더라구요.

그 쭈그려 앉는 자세 있죠.

그전에 살던 집에서는 다용도실이 없어서 화장실 세면대에 세숫대야를 올려놓고 걸레 빨고,

손빨래도 했었거든요. 그래서 몰랐는데

그 이후로 2~3일에 한 번씩 일부러 손빨래나 하거나 걸레를 빤답니다.

그렇게 한 10분 쭈그려 앉아있으면 다리가 살짝 저려오면서 배에도 신호가 와요.

정말 심각하게 변비 있으신 분들. 한 번 시도해보세요.

부끄럽네요.. 이런 이야기 적으려니. *^^*

[ㅎㅎ]

한번 해볼꼐요~

[ㅎㅎ]

그래서 예전에 푸세식 화장실 쓰던 분들은 변비가 별로 없었다더군요..ㅎㅎ
비데도 추천해요.. 살살 자극해서 응아가 나오거든요..