~요즘 아이들 간식으로 무엇 챙겨주시나요?

[간식]

저희 아이 초등 3학년인데, 요즘 간식을 굉장히 찾네요.
영양가 있으면서 집에서 준비하기 간단한 간식 정보 같이 나누어요~

[샌드위치]

집에서 직접 만든 샌드위치- 계란, 사과,오이피클 다진것, 양파조금, 치즈 한 조각, 마요넺, 머스터드,후추 이렇게 버무려서 빵에 발라 줍니다.

송편을 사다주기도 하고, 고구마튀김, 또띠아 피자, 간장 떡볶이, 군만두, 핫도그 이렇게 만들어주었네요.

요즘은 골드 키위나 망고류도 잘라서 주구요.

[우리집은]

<우리집 간식:초딩, 고딩>
이 여름에... 사이다,콜라 등 음료수 안 먹음/패스트푸드,일반 과자 등 잘 안먹구요.
1.감자- 쪄서 먹이기
2.오미자+냉수+냉동실 얼음
3.요플레
4. 계란을 매실 고추장에 찍어 먹기
5.식혜
6.토마토, 복분자...등

[...]

애들이 좋아할런지는 모르겠는데
어제 저녁 제가 배는 고프고 요새 다이어트 중이라 거한 것은 그렇고 해서
토마토 썰어 먹으려다가 밍밍해서 발사믹 식초 좀 뿌려 먹었거든요..
오오.. 이거 별미더라구요.
안 어울릴 것 같은데 향긋한 포도발효식초가 토마토 맛을 군침돌게 해요.
치즈가 없는 초간단 카프레제 샐러드라고나 할까요^^.

[..]

요즘 감자가 싸고 맛도있으니 그걸 다양하게 이용하심 어떨까요?
휴개소 감자,웨지 감자,감자전,감자 샐러드(샌드위치 소로 활용해도 되요),감자 고로케,감자 옹심이,감자 수제비,감자 팬 케이크 등등 많지요.
그리고 간식 다양하게 들어있는걸로 다소마미님 책 추천해요.(2000원으로 아이들 밥상 차리기)
아이에게 책에서 먹고싶은 메뉴 고르라고 해도 될것 같아요.

[저는요]

콩국물 또는 콩국수
미니 핫도그
떡볶이 또는 떡종류
계란 삶은것
냉면
등등입니다..
저희는 아이가 초2인데도 체격이 커서 간식도 많이 먹거든요..
어른 1인분정도로 준비를 하네요..ㅎㅎ

[저희는요]

떡,고구마,감자,과일,식빵에 잼바른거...........
인스턴트 빼고 이런거 줘요...
또 햄버거나 피자는 거의 안먹으니..

[루시]

전 다 집에서 만들어 줘요
빵이랑 과자,케익....
하다못해 아이스크림이랑 캬라멜도...
좀 귀찮구 힘들긴 한데요
애들이 첨엔 사먹는거 그리워하더니
이젠 마트에 가도 과자나 간식코너는 거들떠도 안봐요^^
그러니 힘들어도 하게 되네요

[울집은]

토마토 오이 당근등 야채 그냥 썰어서 주고...
쿠키, 빵, 튀김등 만들어주고...
고구마 감자 옥수수 단호박등 쪄주고...
제빵기로 인절미해서 냉동실 넣어뒀다가 조금씩 구워주고...(주변에 떡만 보이면 얻어옵니다. 간식줄려고...)
제철 과일 예쁘게 잘라주고...
음료로는 수정과 식혜 겨울동안 많이 했었구요
배즙 (레토르트 파우치에 담긴것), 미수가루, 오미자우린 냉수+꿀, 레몬쥬스 희석시킨 냉수+꿀등등...

이제 슬슬 팥빙수 해주려고 팥배기 만들어뒀구요.
딸기쨈, 살구쨈, 키위쨈 조려놓았네요

요즘 완숙토마토 많던데 조금 사다가 케첩도 만들어두려구요. 아뭏든 사먹이는거 별로 없이
거의 손으로 해먹입니다. 뻥튀기빼구요...

[울집은 이어서]

엊그제 콩물국수 해먹고 남은게 있는데 한번더 걸러서 주면 그대로 두유... 애들이 잘먹어요.
팥배기도 우유나 생크림에 얼려줄려구요. 아이스크림 대용. 완숙토마토도 얼려먹는다던데 아직 시도안해봤네요. 참,,, 먹고 남은 얼마안되는 수박 버리기 아깝죠... 뒀다 먹자니 그렇고... 그냥 얼려서 얼음대신 갈아서 팥빙수 하시든지 수박화채할때 섞으세요. 바나나도 젓가락끼워 얼려주구요. 전에 음료수 사서 마실땐 감귤주스나 쿨피스등등 틀에 얼려주었는데 요즘은 안사요^^