양배추즙 어떻게 만드나요? (무플민망)

[수정]

제가 위가 안좋아져서 양배추즙이나 감자즙을 먹으면 좋다는
말을 들었어요

근데.. 집에 녹즙기도 없고..
어떻게 만들어야 하는지.. 대략난감해서..

도깨비 방망이 있는데 거기다 요구르트 넣고 갈면 되나요?

잘 아시는분 있으면 리플 바래요..

[허은숙]

네~~양 조절 하세요..위를 자극하면 더 나빠질 수 있습니다. 양배추는 져서 쌈으로 먹으면 탄수화물을 소화 시키는데 도움을 줘요,

[호랑이]

양배추를 그냥 갈면 굉장히 뻣뻣해서 힘드니깐 물을 넣어주셔야해요.
물넣고 갈고 꿀이나 감식초 타서 먹어도 괜찮구요.
요구르트넣으셔도 맛있구요.
전 평소 당근 +사과 + 양배추 이렇게 갈아먹어요. 맛있답니다.ㅎㅎ
식감을 부드럽게 하고싶다면 거기에 바나나를 넣어서 갈면 훨씬 부드럽게 넘어가요.
글구, 저도 위때문에 양배추먹고 그랬는데..
양배추 푹 삶아서 잘게 찟고 거기에 밥풀어서 죽을 만든후,
된장과 들깨가루 풀어서 식사해보세요~
위에도 부담없고 한끼식사에도 너무 좋답니다^_^

[녹즙기가]

없으셔도 도깨비 방망이로 요구르트나 물에 꿀좀넣어서 갈아드시면 될것 같은데요

[근데]

농약회사 다니는 사람 말로는
양배추가 농약이 그리 많이 쳐진다고 하더라구요.
꼭 유기농으로 드세요.