열량많은 음식이

[뭘까요??]

우리 아들 34개월인데  11.6kg이랍니다..
오늘  소아과에서  체중이 넘 안나간다고  열량많은 음식을 많이 먹이라는데
편식없이 먹기는 하는데  육류보다는  야채를 더  좋아하거든요...주로  요즘 말하는  웰빙식재료로  만든것을 좋아하죠...모유를  오래(23개월까지)먹어서인지  우유나  유제품도  다른  아이들 만큼 먹지 않구요..

제가 아는 열량높은 음식은  인스턴트밖에 없어서 무얼 해 먹여야 하는지
막막하네요..

건강에도  해롭지  않으면서  열량 높은  음식좀  가르쳐주세요...
간단한  조리법도  알려주십  더  좋구요..
도와 주실거죠???

[미혼이라]

34개월짜리 아가는 어떤 음식을 먹을 수 있는지 감이 잘 안 오지만, ^^;;
왠만한 어른이랑 같이 먹는다고 가정하면,
아기가 야채를 좋아한다고 하니까,

- 야채튀김 (버섯튀김, 연근튀김 기타 각종 야채 튀김)
- 견과류를 갈아 넣은 야채죽,
- 각종 야채와 고기, 참기름을 듬뿍 넣은 잡채
- 두부조림, 두부튀김, 두부탕수
- 야채+밥 또는 감자+기타 야채 고로케나 동그랑땡
- 닭강정이나 닭튀김

이정도 생각납니다.

[페디아슈어]

종류 당분간 먹이면 안될까요... 진짜 아이가 너무 날씬하네요. 하이키드나 페디아슈어가 고열량이라서 하루에 한번만 타먹여도 살이 좀 찔꺼에요.

[콩순이]

견과류가 좋지 않을까요?
열량도 높고 몸에도 좋고

[페디아슈어]

저희 아이가 편도 수술후에 거의 3주 가까이 풀미음,죽 같은것만 먹어서 살이 쑥 빠졌습니다. 원래도 마른 아이였는데요..ㅠ.ㅠ
그래서 페디아슈어 사다가 먹였습니다. 그다지 입에 맞아하진 않았지만 열심히 꼬득여서 먹였어요. 그리고 탕종류(갈비탕이나 사골곰국,닭곰탕같은것)도 자주 먹였고요. 워낙 견과류를 좋아하는 아이라 해바라기씨나 호두 간식으로 먹였어요.
그래서 그런건지 모르겠지만 한두달 사이에 2kg가 쪄서 뻐만 잡히던 손목에 살도 잡히고 얼굴도 동그래졌습니다.

[잠오나공주]

견과류, 튀김..
그리고 치즈~~

[원글]

답글 감사드려요..
열심히 해 먹여볼께요..
견과류는 땅콩하구 검은콩만 먹이구 좋아했는데 해바라기씨랑 호두 도 있었군요..
해바라기씨도 양재동 하나로 클럽에 있나요?? 집이 근처라...낼 함 가봐야 겠네요..
참 하이키드는 2-3일에 한두번씩밖에 안먹어요..
저도 잘 꼬득여 봐야겠네요...
모두들 행복하세요..

[땅콩은]

좀 위험해요. 제 아이가 작년에 가와사끼로 입원해 있는데, 견과류가 기도에 걸려서 1주일이상
입원하면서 항생제 치료받는 애들 많더라구요. 제가 본 애는 옥수수알갱이였는데, 어쨌든 견과류는
잘게 부셔서 줘야 하지 않을까요?