영양제요(드시는거 ...가르쳐주세요~)

[몰라몰라~]

암웨이 영양제가 좋다해서...들어가봤더니..종류가넘 많아요..ㅡ.ㅡ...

남편은 술.담배를 많이 하구여...(영업~)..시할아버지..시아버님..다 위암이세요..ㅡ.ㅡ..
그래서 울남편도 매년 종합검진받구있구여...
담배는 끊는다끊는다..며칠 금연 하면 또 피고..본인도 힘들어하네요..
육식을 좋아하고...야채류도 잘먹는편이에요...
살은 좀 찐편이고..요즘 힘들어서 좀 빠지고있네요...
물론 술담배 안하고...운동하고 잘 챙겨먹어야지만...그게 안되니...
여지껏 싫다싫다해서..홍삼한번 먹였구여...
이젠 안되겠다싶어...영양제라도 먹일려구여..

더블엑스 추천해주시는데..너무 비싸서...ㅡ.ㅡ..
종합?비타민제 먹여도 될까요?

그리고 저는 13개월짜리 아직 수유중이구여..
애키우는 엄마가 대부분그렇듯...잘 챙겨먹지못하구여..
임신때부터 여지껏...3시간연속으로 자본적이 없네요..
원래도 민감한데다..따님이 또 워낙 예민하셔서..ㅜ.ㅜ..
전 철분제랑 비타민제 같이 먹을까하는데...

다들 뭐 드시나요?
좀 추천해주세요~

[.....]

http://cafe.naver.com/mamj8836

[저도 궁금해요..]

.....님!
비타민E라 하시면 어떤것들이 있나요?
드시는게 어떤건지 알려주심 안될까요?

[....]

센트룸이요....미국에선 저렴하게 샀는데 한국에선 좀 비싸지만 무난해요.

[.....]

비타민 E는 약국에서 그랑페놀 사서 드세요. 약사가 그러는데 좋은 비타민 E제품이랍니다.
비타민 씨는 많이 나와 있으니 따로 알려드리지 않아도 되죠?..^^

며칠 전에 뜬 기사 제가 찾아보면 다시 리플 달게요.
비싼 거만 찾지 마시고 기본적인 것을 챙기시면 몸에 좋아요..^^

[.....]

여기 기사 찾았네요..^^

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비타민C, 흡연자 암예방 도울 수도


비타민C 보충물들은 흡연자의 심각한 비타민E 부족을 막을 수 있고, 어쩌면 흡연자의 암 예방을 도와줄 수 있을지도 모른다고 미국 연구자들이 15일 보고했다.

오리건 주립대학 연구자들이 실시한 이번 연구는 인체 내에서 비타민C와 E라는 두 항산화제들 간에 벌어지는 이런 형태의 상호 작용을 처음으로 보여준 것이다.

이번 연구의 발견들은 흡연이 암을 유발하는 메커니즘을 시사하고 있다고 연구자들은 말했다.

이들은 15일자 ’유리기 생물학과 의학’ 잡지에 게재된 보고에서 흡연자들에게 매일 1천mg의 비타민C를 주면 비타민E 소실을 45%나 줄일 수 있다고 말했다.

비타민C 보충물들은 또 비타민E의 기능과 혈장 내 수치들을 보호하는데 도움을 주는 것으로 나타났다고 연구자들은 보고했다.

비타민C 보충물 섭취 흡연자들은, 비흡연자들과 거의 같은 항산화 보호 효과를 보았다고 연구자들은 말했다.

비타민E는 파괴적인 활성산소를 만들어 내는 담배 연기를 막는 폐의 첫번째 방어선으로, 충분한 양을 섭취하면 폐의 얇은 막들이 파괴되는 것을 막을 수 있다.

그러나 이같은 보호 과정에서 비타민E 자체가 파괴적인 활성산소가 될 수 있다고 연구자들은 말했다.

[노니]

오메가 369 드시면 좋아요 콜레스테롤개선과 혈행을 원활히 해주며 두뇌와 망막의 건강 유지에도움을 확실하게 해줍니다

[뿌듯뿌듯]

네~정말 감사드려여~..남편이랑 얘기해서..먹어봐야겠어요~