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옥주현 요가 1이랑 2중에..

보신맘들 조회수 : 525
작성일 : 2005-12-02 21:23:42
뭐가 더 좋을까요?

옥주현 요가가 1은 디비디로 나왔고 2가 나왔더군요..

어떤게 따라하기가 좀 쉽고 괜찮을까요?

허리가 안좋아서 허리에 좋다길래 해보고 싶은데

두가지가 있으니 고민되네요..

허리에도 좋고..허리도 라인도 좀 만들어보고 싶어서...

도움 부탁드려요..
IP : 211.215.xxx.121
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1갖고있음
    '05.12.2 9:52 PM (211.246.xxx.169)

    저 옥주현 요가 비디오 나오자마자 샀는데요...
    첫날 욕 무쟈게 나오데요...왜케 힘든것인지..ㅜ.ㅜ
    쉬운건 쉬운데 인내심이 필요한 자세들이 몇있어요...
    3일따라하고 허리삐끗해서 그뒤로 접었다죠....
    2는 어떨란가 모르겠어요..

  • 2. 요가 아님
    '05.12.3 1:46 AM (218.209.xxx.90)

    제가 보기에 그건 요가가 아니라 스트레칭 같던데요....그리고 요가 하면서 마음 다스리고 마음 다스리면서 식사 조절해야 살빠지는거 아닌가요? 저도 요가도 배우고 온갖 운동을 섭렵했지만 식이 요법하고 허리 라인은 아무래도 수영이 최고 인거 같아요 일주일만 해도 몸매가 잡히는듯.

  • 3. 돈벌이..
    '05.12.3 11:04 AM (58.142.xxx.198)

    윗글쓰신분처럼 스트레칭이예요.
    우연히 보게되었는데..
    절반이상이 헬스할때의 스트레칭이더라구요..
    좀 우끼더군요..

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