긴장을 자주해서 슬퍼여~

[궁금이]

긴장을 잘 하는 평소의 성격으로 고민입니다..
친구 만나러가는길,, 친한 사람과의 전화통화,,, 가까운 슈퍼 나갈때..
에고~ 거의 일상생활에 집 아닌곳에서는 가슴이 조마조마하고 쿵쾅거리는
꼭 100미터 달리기 출발선에 서있는 느낌이예요..
긴장하니 말도 버벅거리게되고 하고 싶은말은 1/10도 못하고..
아는사람은 피하게 되고...
점점 자신 없어지는 모습이 싫어요...
이런거 치유되는 약도 있을까요...

[얼마전]

방영햇던 인간극장서 나온 공황증이란거 그런거 아닐까요.?

[저도]

그런 편이예요. 두근거리는거 싫어서 공포,스릴 영화 아예 안보거든요.
다른 일로 한의원에 가서 진맥할 일이 있었는데 제가 묻기도 전에
담(쓸개)이 무척 약하다고 하더라구요.
한약 먹고 좀 나은 것 같아요.

[...]

사람이 어느정도 긴장은 활력소를 높여주고 일의 능률을 높여준다고 하는데
본인이 사회생활하기에 불편하고 적정선이 아니라면.
사회불안증입니다. 공황증은 아니구요..사회불안증에 가깝습니다,.
자꾸 심해지거나 남을 의식하고 무대위에 서있는 느낌들이 들면
치료받아보세요..긴장을 풀어주는 치료제는 많아요.
근본적인 치료를 하셔야 합니다..넘 걱정마세요..

[혹시]

모르니까 병원에서 갑상선 항진증 검사도 한 번 받아보세요.
간단한 혈액검사이니까 부담 없으실겁니다.
항진증이 있으면 사소한 일에 긴장이 잘 되고 가슴이 두근거릴 수 있거든요.
흔히 정신불안증과 혼동하여 생각할 수 있답니다.
내과 가심 되구요. 화이팅!!

[저는..]

41과 주문합니다.

[궁금이]

따뜻한 답글..감사합니다^^