허리가 너무 아픈데 매트리스 추천좀 해주세요,

[허리,,]

이제까지는 매트리스 없이 평상에 요 몇개 깔고 잤는데요,
이렇게 딱딱한 곳에 자면 더 허리가 아프다는게 사실인가요?
그래서 매트리스를 구입할까 하는데
추천부탁드려요

[아니요.]

전 맨땅에 자면 허리 안아픈데
침대에서만 자면 허리가 아파요. 그게 사람마다 다르더라구요.

전 에이스 쓰는데 허리아픕니다.
근데 아마 에이스 많이들 권해주실거 같네요^^

[^^]

전 시몬스 포켓 쓰거든요. 제가 허리가 좀 아픈데..
이거쓰곤 전 허리 아픈날이 많이 줄었어요.
딱딱한데서 자면 허리아픈건 글쎄요?
매트리스 사신다면 시몬스 추천해드리고 싶네요.

[허리]

허리가 안좋으신 분이라면 바닥에서 자는것을 권해드려요.
저역시 허리가 않좋아서 한의원을 달고 사는데요
선생님께 여쭤보니 침대보다 요생활하는게 더 좋다고 하시더라구요
그래도 사람마다 다르니 참고하세요

[내,,,]

허리 안 좋으신 분은 그냥 바닥에 얇은 요 깔고 주무셔야 된답니다.
폭신한 메트레스,,, 깊은 수면 할 수 없구요, 허리 통증 더 심하게
문제 생긴답니다. 그래서 일반인들도 메트레슨 하드가 더 나아요.

[바닥생활이]

허리 아픈데는 바닥 생활하는게 더 좋다네요.
저도 허리 수술했는데.. 병원에서 그러더라구요. 허리 환자들은 바닥에서 생활하는게 허리에 덜 무리가 생긴다고(잘때를 말하는 거에요..)아님 딱딱한 매트리스를 권해드려요.
그리고 허리가 많이 아프시면 무릎밑에 베게를 넣고 주무셔 보세요. 허리에 무리가 덜 가는 자세랍니다.머리쪽 베게도 너무 높으시면 목에서 부터 허리까지 무리가 생겨서 안좋아여...
가능한 낮은 베게 사용하시고 다리쪽은 베게위에 올려놓고 주무시면 편안하실꺼에요.
(다리를 높이는게 아니라 무릎-오금쪽을 높이는 거에요.)

[**]

사람마다 정말 다르네요.
전 바닥에 요깔고 자면 허리가 너무 아파서 허리에 베개라도 넣고싶은 심정인데,
침대에서 자면 편히 잘자요.
매트리스는 시몬* 유니뷰티 (포켓스프링) 쓰구요.
에이*도 가봤는데 저한텐 에이스보다 나은거같았어요.
(모 어차피 에이*나 시몬*나 형제가 하는 회사라지만..)

[헛수고]

하실것 같은데요.
우선 허리 통증의 원인을 알아내고 그에 맞는 치료부터 하셔요.

장에 개스가 채여 단단해져서 그것이 척추 신경을 건드려 생긴 통증으로
고생한적이 있었는데 부황치료로 낳은적이 있어요.

그때 엄청 고생한 뒤로 허리 관리를 열심히 한답니다.-스트레칭-
그랬더니 휘어진 척추가 바르게 되면서 키가 좀 커졌네요.

[...]

헛수고 님의 말에 한표 던지구요,
일반적인 허리 통증은 생활습관에서 많이 나온다고 하더군요.
검색하시면 허리에 좋은 운동이랑 자세 특히 잠자는 자세 등이 있습니다.

저도 한때 아팠는데, 자세 교정하니 좋아지더군요.