하체는 찬데 가슴위로는 열이 많아요

[냉증]

한방에서 하체는 따뜻하고 머리는 차가운 게 좋다고 하던데
전 기온이 차가워지면, 손발은 차갑고 시린데 오후만 되면
열이 확 위로 올라와 얼굴은 붉으레 하고 덥게 느껴지는 게
건강에 무슨 이상이 있나싶어서요.

아랫배도 차갑고 ,혈액순환이 잘 안되는 건지 ..
건강검진상 별 이상은 없었거든요.아이낳고 체질이 변한 것 같은데
혹시 이런 증상에 좋은 식이요법이나 운동같은 게 뭐가 있을까요?
설마 이나이에(30대) 갱년기 증상은 아니겠죠?
생리는 정상이거든요.
한의원에 가봐야 할까요?

[..]

일단 혈액순환장애같은데요.
심장에서 먼 발쪽은 혈액순환이 잘 안되서 저리고 차고 그렇다고 하더라구요.
발바닥 지압도 좋고 걷기 운동이 젤 좋데요.
식사후 최소 1시간후부터 하시는게 좋구요.

[토니맘]

원래 사람들이 다 하체는 좀 차고 상체가 따듯하다고 합니다.
한방에서 말하는 것처럼 자세히는 모르지만요, 그래서 반신욕을 해 주어서
상하체 온도를 맞춰주면 만병통치 병이 없다고 하네요.
반신욕을 자주 자주 해 주시고, 아래는 양말까지 잘 챙겨 입으시고 상체는
좀 덜 입고 계셔서 상하체 온도차를 줄여주시면 도움이 될 듯 합니다.

[그건]

몸이 안좋다는 신호입니다.
제가 봄에 정말 몸이 아팠을때 열이 위로만 났거든요.
아주 안좋은 증상이랍니다.
전 한약 먹고 나았거든요.

한번 다녀오시는게 좋을 듯 하네요.