근막통 증후군 잘치료하는 병원 아시는분 계세요..

[근막통 증후군..]

목과 어깨,등 전체적으로 근육이 엄청나게 수축되었다네요.
어느곳에 가야 가장 정확하게 치료 받을수 있을까요?
그리고 좋은 방법 알고 계시는분들요.
제가 82cook에 들어와서 여쭈어보고 찾아보고 이리저리
뛰어다닌덕에 많이 호전되고 있습니다.
완치되면 정말 감사하다는 말씀 드리고 싶구요.
알고 계신대로 많이 알려 주세요.. 저에겐 힘이되고 격려도
많이 되고 있습니다..

[동맥]

근막통증후군때문에 저도 무척 고생을 하고 있는 사람이랍니다(목 어깨 등)
이제는 병원에서의 치료를 포기하고 뭉친 근육을 풀어준다는 모과차 음용과 집에서 스트레칭을 하고 있는데 별로 효과가 없습니다 원래의 잠버릇이 옆으로 자지 않으면 잠이 들지 못하는데 어깨가 아파 옆으로 눕지 못하니 똑바로 잘 수 밖에요 수면을 취하는 동안 똑바로만 자면 어깨가 훨씬 덜 아픕니다
많이 호전되셨다는데 제게도 알려주시지 않겠어요