금연한다는데..

[금연]

혹시 금연하는데 도움이 될만한 음식이나 여러가지 방법이 없을까요??
이제 이틀 지났는데  금단현상 때문인지..  너무 불안해하고 입맛도 없다네요.
괜히 한숨만 쉬고..  안쓰러워서 보고 있기가 좀 힘듭니다..   어젠 그냥 모른척 했지만..
남편이 그러니 괜히 나가지 불안해지네요.

[6층맘]

일주일에서 열흘만 지나면 괜찮아지실겁니다
헤비스모커였던 제 남편이 금연하는데 잠이 안온다고 하고 머리 속이 터질 것 같다고 해서 자다가 1시에 일어나 같이 거리를 무작정 걷곤 했습니다. 물을 자주 마시게 했구요.
아이들이 금연 금연 노래를 한 것도 도움이 되었습니다.

그리고 주변분들이 일부러 놀리느라고 앞에서 담배 연기를 더 뿜어내고 한 번만 하고 끊으라고 손에 쥐어주고 그런답니다.

그런 유혹을 이겨내야 합니다.

가족을 위해 건강히 오래 사는 남편 모습을 보고 싶다고도 이야기 했고요.

남편분께서 성공하셔서 절약된 담배값으로 원글님께 선물하실 그날을 같이 기다려 보겠습니다.

좋은 하루 되세요.

추신 : 양복 앞주머니와 수첩, 지갑에도 글을 써서 붙여드리세요.(아이들 글씨로 하면 더욱 효
과적임)
저는 담배 한개비 마다 그림도 그리고 글도 썼습니다.

[보들이]

지금 저희집 상황과 비슷하네요
금단현상- 안당해본사람 모른다더군요 그고통을...

저흰 지금 금연껌을 쓰고있습니다
효과도 좋은 편이구요..(전에 패치을 붙였을땐 어질어질 했었대요)

[며느리밥풀]

며칠 지나면 짜증내고..사는 낙이 없다 그러고..온갖 시중 다 들어주고 기분 받쳐줬는데 또 피우면 정말 원숩니다.