엽산제 먹어보신분~

[ky26]

임신 준비? 중이거든요
본격적으로 한건 지난달부턴 데요
요즘 불임이다 뭐다해서 괜히 신경이 많이 쓰이네요
전 산전검사해서 일단 맘은 놓이지만
남편은 나이도(32살) 많고 해서 약간 걱정이...
올12월까지 안생기면 자기가 병원에 가서 검사 한다고 했구요

그래서 여기저기 알아보니
남자한테 단백질 음식이 좋다고 하네요
콩이나 두부 두유 요구르트 같은거
그리고 엽산제(정)라고 정액의 수를 늘리는데 좋다고 하던데
사실 첨 듣는소리라서...
약국에 가서 팔기야 하겠지만
부부가 같이 먹기도 한다고 하던데
혹시 엽산제 먹어보시분 계세요
그리고 진짜 효과가 있는지도 궁금하구요

[김혜진]

저도 시도중이라 엄청 궁금하네요.
좋은 거 있음 갈켜주세용~~

[꿈이]

엽산이 영어로 Folic Acid거든요(혹시 외국산 비타민 드실 때 참고하세요)
이 엽산은 주로 오렌지, 브로콜리 등에 많다는데...임신초기에 신경계통에
기형을 유발하는 걸 막는다고 해요. 미국에선 이미 밀가루에 엽산을 넣는 걸
시행하고 있다고 해요. 그래서 임신해서 먹는 것보다
임신하기 3개절 전부터 하루에 400mg~1000mg정도 먹어야 한답니다

보통 멀티비타민제에 하루 권장량의 엽산이 포함되어 있는 경우도 있구요
사실 엽산이 그밖에 보통사람들한테 필요하다곤 하지만
남자의 정자수를 늘리는 지는 잘 모르겠네요

저는 유산 경험이 있는데 담당의사선생님께서
다음번 임신하기 전까지
다른 주의사항은 없고, 엽산 꼭 챙겨먹고 있으라고 하셨어요

저는 엽산이 포함된 멀티비타민제를 복용하고 있습니다
임신 전 부부의 몸 상태가 너무나 중요한 것 같습니다
준비 잘 하시고, 좋은 소식 얻으시길.

[Adella]

엽산이 포함된 멀티비타민제를 추천해주시면 감사하겠습니다~^^

[10월예비맘]

저도 줏어듣기로 임신 전에 먹으면 좋다 그래서
임신 전에 3~4개월 먹었거든요.
전 암웨이에서 나온거 먹었는데
천연성분으로 된거라 괜찮다고 해서요.
엽산 단일제제는 구하기 힘들더라구요.

[도통한불임녀]

남자 정자수를 늘리는거랑은 상관없어요.
꿈이님 말대로 신경관결손을 예방해주고.
400mg이 아니라 400mcg 즉 0.4mg 먹어주면 되요. 최소 0.4mg=400mcg
임신시도 한달전부터 임신 12주까지만 먹으면 되요.
그 후엔 안먹어도 상관없어요.
보통 12주 전에 태아 신경이 생기기 때문에 그때 복용하는거죠.
삐X씨 같은거 보면 함량이 나와있어요.
약국가서 비타민제 사시면서 찾아보시구요.

단일제재로 먹는게 제일 좋죠.
제가 아는 곳은 서울 남부터미널 근처와 신설동 마X아 병원근처 약국에서 단일제재를 파는 걸로 알고 있어요.
단일제재를 복용하실땐 아직 임신을 안하신분이라면 한알 혹은 반알로 쪼개 드시면 됩니다.

[신유현]

임신계획 3개월전부터 먹어야 한다고 들었었는데... 제가 전문가가 아닌 관계로 그건 명확하게 말씀 못드리구요. 폴린정(이건 큰 약국에 가면 팔아요)이나 암웨이에서 나온 건 아이언폴릭플러스가 있는데, 전 임신해서 그냥 철분제로서 아이언폴릭플러스를 먹었어요.(선배언니가 이게 좋다고 사주셔서..) 지금 성분표시를 보니까 엽산철분보충제라고 되어있네요. 원래 그사람들이 그렇게 말하는 건지는 모르겠는데 암웨이꺼가 천연성분으로 되어 있어서 흡수가 좋다고 그러네요.
그리고 우유랑 같이 먹지 말고.... 오렌지쥬스같은거 많이 먹으라고 했었어요.

[아짱]

신일제약에서 나온 단일제재 먹고 있어요 가격은 17000원..
한통에 1000정이 들어있어 하루 한 알 먹으니
3년을 먹어야할 분량이라 친구에게 나눠줬답니다
저는 마이칼도 함께 복용하고 있어요

[LaCucina]

frolic acid 단일제제로 된 것 드시지 마시고...남편분은 잘 모르겠고 ky26님이 드실거라면 차라리 임산부용 비타민제 드세요. prenatal vitamin...임산부 비타민제 드시면 하루 필요한 frolic acid며 여러 가지 영양제가 있어요. 전 임신하고 먹었어요. 언제 먹든 상관 없고요. 의사 선생님한테 물어봤거든요. 아기 낮고 모유수유 할것이라면 그 동안 먹는 것도 좋데요.

그리고 이건 좀 다른 얘긴데요. 남편분 32살이시면 절대로 안 많으신건데요 흐흐
꼭 좋은 소식 있으시길 바래요 ^^

[ky26]

답변 주신분들 감솨~드려요
빨리 좋은 소식 전하구 싶네요

[진쥬]

제 시누이가 미국에서 노산이라 high risk 임신 닥터한테 진료 받으면서
임신 준비하고 아기를 낳으셧어요.
저도 그래서 엽산제를 알았는데
위에서 보니 단일제재로 먹어라 단일제재로 먹지말라 분분하시네요.
참고하시라고 제 시누이 경우를 적을께요.
일단 의사의 권유로 임신전에 단일제재로 먹었어요.
임산부나 수유부가 하루 800 (단위가 IU인가 ..먼가 있습니다만 정확히 기억이 안나요..)인가
있던데 그게 보통 사람 섭취량의 두배래요
임신 준비를 위한거라 400짜리 두알을 먹더라구요.
3~4개월전부터 먹었다고합니다.
저도 나이가 많아서 그렇게 했고요.
우리나라 식단에 엽산이 부족하기 쉽다네요.
그리고 조리과정에서 파괴가 많이 된대요.
해서 따로 약제로 먹게하는것 같아요.
임신을 준비하면서 약을 먹는다는 것이 마음가짐과도 연결되기 떄문에
좋은 계기가 되는것 같아요.
오렌지쥬스도 많이드시고요.
이쁜아기 건강하게 갖으세요.^^

[kkkk]

평소에 거래하던 약국에 가서
한국유나이티드제약의 폴린 1mg 구해 달라고 하면 됩니다.
포장단위가 1000정인 점 기억하시구요.
값은 아주 쌉니다.