아이 영양제 먹이시나요

[딸딸 엄마]

9살 11살 딸딸 엄마 입니다
큰아이가 가슴도 조금씩 나오고 한동안 다리도 많이 주물러 줬던 것 같은데 이젠 아프단 소리 줄어들고 아이들 몸 상태가 몹시 안좋을 때만 한약 어쩌다 한번 먹이고  한동안은 티라노라는 영양제 가끔 생각나면 1알씩  날마다 먹이지는 않고 야채 과일이 부족한 듯 싶은날 한알씩 먹이곤 했지요
신체 변화도 오는 듯 하는데 꼭 필요한 영양분이 충분히 섭취 되고 있는지.......무엇이든 잘먹으면 되겠지만 그래도 주부님들의 노 하우가 있으시면 알려 주세요
건강 하세요

[나나]

2차 성징이 슬슬 나타나는 나이때군요,,굳이 영양제보다,,한식위주로 골고루 먹고,,매일 우유를 듬뿍 마시고,,근육을 늘려 주는 운동을 적당히 해주는게 도움이 될듯 합니다..
2차성징이 나타날때,영양제 등을 복용하거나 영양과잉이 되면,,,호르몬의 균형이 바뀌어서,,
2차성징이 빨리오고,그래서 최대 성장시점이 다른 아이들 보다 지나치게 빨리 와서,,결국은 키 크는 기간이 줄고 키도 많이 못 커요,,,초경을 일찍하는 것도 장기적으로 보면 폐경도 빨리 온다는 연구 결과도 있구요,,,그리고 시중에 파는 어린이 성장 영양제,,,별 효과 없어요~~;; 단순히 영양분만 이것저것 섞은 거예요...밥잘먹고 잘뛰어노는게 최고예요.... 9살 꼬마 숙녀는 지나치지 않는 범위 내에서,,영양제 섭취는 권하구요,11살 예비숙녀는 적당히 조절이 필요 할듯 합니다,비만이 있거나, 가족력에 따라 초경이 빨리 오거나,,2차 성징이 빨리 나타 나는데요,,,,너무 빨리 어른이 되는건 별로 안좋아요,,,성장통이 있는듯 한데요,,,,심할경우 성장통 봐주는 클리닉도 있다고 하더군요..

[딸딸 엄마]

이야기 나눠 주셔서 감사드립니다