비타민c 메가도스용법 , 물에 타 먹어도 되나요?

[목아파]

메가도스하면 좋다고해서 먹고있는데요.
목넘김이 너무 괴로워요.
지난해 가을에도 한번했는데요.
그때는 그래도 곧잘 넘겼는데, 요번에는 정말 힘드네요.
목이랑 혀가 너무 따끔따금거립니다.
그래서~
비타민c 가루를  물에다 타 먹으면 어떨까요?
물에 그냥 녹아버려서 효능이 다 없어질까요?
어차피 입에 털어넣고 물 바로 마시는거나 마찬가지 아닌가 싶은데.

그리고 그때 가을에 비타민c 가루 먹은 이후에요.
제 느낌만인지 어쩐지,
식도가 약해진것 같아요.
이번에 비타민c 목넘김도 너무 힘들고
또 사례가 자주 걸려요.
누워있다가 갑자기 사레가 들려서 구역질하면서 일어날 때가 되게 많거든요?
비타민c 가루의 영향때문일까요?

[으잉]

물에 녹여먹는 비타민C 따로 있을텐데..

[여기]

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iicah&logNo=60128180819&redirect=Dl...

자세한 정보가 나와있네요

[목이]

어떻게 아프신거에요? 편도선?

[비타민]

비타민 C월드 사이트 검색하셔서 가보세요.
하병근박사님 홈피입니다.
그리고 타서 먹어도 물론 되지요.
쥬스에 타서 드세요. 나눠서 조금씩 드시면 되잖아요.
3시간에 1g씩 드시면 딱 좋던데 번거롭지만
드시기 불편하시면...

전 그냥 5g씩 물을 일단 조금 먹은 후
입안쪽으로 털어 놓고 얼른 물론 넘겨요.
먹다보니 요령도 생기던데요.
지금 떨어져서 저도 다시 구입해야 하네요.~
믿고 드셔도 좋은 듯해요.

[jk]

비타민씨는 산성물질 그것도 산도가 높은 편에 속하기에(식초정도 됨)

오히려 불편한게 당연한겁니다.

물에 녹이면 가루로 먹는것보다는 아주 약간 분해가 더 잘 될 수 있지만(물속에서 조금씩 분해됨)
뭐 이론적으로 그렇다는거지 어짜피 수용액으로 흡수되기 때문에 별 문제는 없을겁니다.

하지만 산이기 때문에 물에 녹여도 자극이 있을 것이고 님같은 증상있다면 저같으면 안먹겠네용...

사실 비타민C 대용량 요법은 과학적으로 명확하게 검증된것도 아니고 지나치게 그 효과가 과장되어 있어용... 그네들이 주장하듯이 그렇게 좋지도 않음.

[약사]

물에 타서 먹으면 오히려 입안에 잔류물이 골고루 퍼져 남을 수 있어요
그럼 입안 골고루에 퍼져서 치아 에나멜 층을 녹일 수가 있어요(장기적으로 볼때^^)
목 넘김이 불편하시면 식사 중간에 드셔보세요.
그래도 식도에 불편함이 많이 느껴지면 중단하시고요.
안그러시던 분이 사례가 갑작 들릴 정도로 식도가 약해지는 느낌이 든다면
안하느니만 못하겠죠?