현미 생채식

[다이어트]

우연히 텔레비젼 보다

접한 생채식 .. 하게되면 체질이 변하고 한달이면

살이 많이 빠진다해서 현미생쌀 씹어 먹고 있는데

해서 효과보신 분 있나요?

살이 갑자기 붙어서 몹시 힘드네요

[근데]

생쌀을 먹으면 치아엔 무리한 영향이 없을까요?
그냥 완전 현미 100% 밥과 야채 위주 식사만 해도 매일 화장실을 잘 가게 되서인지
군살이 많이 정리되고 있어요. 저같은 경우는요.

[저도]

이틀째 하고 있어요. 저는 생현미를 분쇄기에 갈아서 먹고 있어요.
배생다에 들어가서 공부하면서요.
원글님도 열심히 해보세요.
결과가 좋으면 누가 먼저일지 모르지만 결과 여기에도 올려 봅시다

[다이어트]

네 처음엔 많이 아프더니 8일째인 요즘은 적응 했어요

저도 현미밥 먹고 운동하면 빠지는데
10kg나 뺐다길래 맥주도 맘껏 마셔도 된다기에 ㅠ 시작 했는데 확실한지
알아보고 올인 하려구요

[음]

그런데 생쌀먹고. 불려먹든 천천히먹든.
이에 무리가는 사람들 좀 봤는데요. 이 다 망가진다고요. 그냥 현미는 현미밥을 드시고 채소나 이런걸 채식을 하시는게어떨지

[비비씨]

비비씨 다규보세요

인류가 익혀먹은지가 얼마나 오래되었는데....
생쌀을 먹나요?

[다이어트]

목숨걸고 편식 하다편에 나오시는 황성수 박사님도 현미밥도 드시지만
현미 생살도 드시는 것 같던데 보긴 했는데 현미밥드시는 것만 생각나네요
혹시 아시는 분 있으신지...

[..]

현미를 씻어 말려 볶지 말고 갈아서 드시고 채소 과일 오직
생으로만 드시면 두달에 15킬로 감량 거뜬합니다.
3주째가 가장 힘이 들고 한 달이 지나면 피부에 광채가 나고
생리통도 없어집니다. 냄새도 하나도 없구요
꾸준히 하시면 확실히 효과 봅니다.
아~생강차는 매일 드시구요.

[1]

10일 정확하게 지키면서 했는데 전혀 감량이 없어서 포기했습니다.

잘못하면 이만 나빠질것 같아서 ...

[다이어트]

다들 댓글 달아주셔서 고맙습니다