왜 아침을 먹으면 오전에 더 배가 고프죠?

[빵 한 통을]

아침을 국에 말아서 한 그릇 잘 먹구 왔어요.

근데 아침을 안 먹었을 때보다 왜 점심도 멀었는데 배가 고프죠?

못참구 근처 파* 바께스 밤식빵 사다가 큰 머그잔에 요즘 다들 피한다는 카제인 들어간 매ㄱ시 ㅁ 커피 두봉다리 타서 순간에 다 먹어치웠습니다.

머릿속은 완전 살빼기로 꽉 차있는데 저절로 과자로 빵으로 손이 막 가요. 정말 이 현상을 몸소 겪고 있습니다.

아침을 먹지 말고 점심 소식, 저녁 소식하면 살이 쫙쫙 빠질거 같은데 이게 정말 힘드네요.

[kk]

맞아요 오히려 아침을 굶으면 점심때까지 배가 안고픈데 아침을 먹으면 점심까지 못가고 꼭 배가 고프더라구요..울 고딩아들도 그래서 종종 아침을 안먹고 간다는.....ㅜㅜ

[흠]

맞아요 맞아요 ㅎㅎㅎㅎ

[ㅋ]

저는 아침에 일어나도 잘 먹는 체질이라..엄마가 밥 주면 엄마도 감탄할 정도로 눈은 반 감고 한그릇 다 먹거든요 ㅋ 엄마는 아침부터 잘 먹는다고 더 먹으라고 ㅋㅋㅋ
근데 그렇게 먹고도 회사 가면 10시되면 벌써 배에서 꼬륵 거리고 난리 나요 ㅋㅋㅋ
왜이러니 진짜..

[맞아요.]

그게 정상적으로 위가 활동해서 그런 거죠.
아예 밥을 안먹으면 위장이 움직임이 둔화되어서 덜 배고픈가봐요.
아침에 빵이나 뭐 한쪽 먹고 나오면 12시 될 쯤 안절부절...

- 그래도 그렇게 정상적으로 먹는 게 살이 덜 찐다고 합니다.
아침 거르고 점심 때 먹으면 위장은 거의 12~18시간만에 음식물이 들어오니까
더 많이 흡수시킨다고 해요.
(꿀벌이 꿀을 모으는 것과 같은 이치..
= 사계절이 뚜렷한 나라에서 양봉이 잘되는데, 그건 벌들이 꽃 피는 시기가
제한되어 있는 걸 알기 때문에 그 기한에 열심히 모으기 때문이랍니다.
그래서 오히려 사계절 꽃이 피는 더운 나라에서는 양봉이 잘 안된다고 해요.
하더라도 벌 1마리 당 생산성이 너무 떨어지구요. 벌 입장에서는
사시사철 먹을 꿀이 넘쳐나는데 뭐하러 그걸 모으겠어요..
그래서 다이어트 하는 분들은 조금씩 자주 먹어주라는 것임)

=

[빵 한 통을]

근데 전 정말 큰 빵 한 통을 해치웠어요.

이러다 3시나 4시쯤 또 빵이나 다른 걸로 주전부리 할텐데 후회돼여.

그냥 칼국수나 비빔밥으로 점심 사먹을껄 하구요. 돈은 돈대로 나가고 몸은 상하구 에휴

[ㄹㅇ]

저도 너무 공감이 되요.
아침을 먹은 날은 일찍 배가 고파오고..아침을 안먹은 날은 느지막히 배가 고파오고...ㅜㅠ

[..]

그래도 아침먹는게좋아요.
안먹으면 저녁에 폭풍으로배고파요