출산 한달... 이제라도 제대로 산후조리 할 수 있을까요??

[축복엄마]

6월 초 첫 아가를 낳은 초보엄마에요.
아가가 태어나자 마자 응급으로 치료받게 되면서 병원 쫓아다니느라 제 몸을 챙기지 못했어요.
여름이라 덥다고 옷도 잘 안챙겨 입고, 아가가 힘들어할 때면 안고 얼르느라 손목도 많이 썼고요.
막상 조리기간엔 잘 모르겠더니 한달이 넘어가는 지금 손목이 시큰거리고 손가락 발가락 마디가 아프기 시작해요 ㅜㅜ 밤에는 악몽도 꾸고요.

선배 맘들, 늦었지만 지금이라도 할 수 있는 게 뭐가 있을까요?
처음엔 미처 생각못했는데, 우리 아가 다 나을 때까지 제 몸도 튼튼해야 한다는 걸 깨닫고 마음이 급해져요...

[휴식.]

출산으로 이완되었던 몸이
원래로 돌아오는데는 6개월 정도가 걸린다고 들었어요.
지금이라도 사람 불러 육아랑 집안일 시키시고
보약한재 드시면서 휴식을 취하세요.