행복도 불행도 습관인것같아요.

[모든게 습관]

[..]

사람은 7년 마다 새 사람이라는 이야기를 들었어요.
사람의 장기마다 자라는 속도가 지나지만 7년 전 내 몸에 있던 세포가
지금 내 몸에는 하나도 없다는 거죠..
사람의 성향은 바뀔 수 있습니다.

저도 , 남들에게 들키지 않기 위해 최선을 다했지만,
공허, 허무, 우울, 비참.. 그런 감정이 자주 저를 침범하고 지배해서
그러지 않기 위해서 정말정말 최선의 노력을 다 했습니다.

님 말씀처럼 행복도 연습, 습관, 삶의 태도 인 것이 맞아요.
그렇다고 행복이라는 기분을 소환하려고 앉아서 "행복하다, 행복하다" 이런 것 보다는
행복을 잊고 무엇인가에 몰두하는 것이 제게는 도움이 많이 되었어요.

매일매일 수련하는 기분으로 가장 "기본적"인 것들을 꾸준히 해 보세요.
하루에 한번 30분 무조건 산책,
좋은 책 꾸준히 읽고 글 많이 쓰기.
소식하기. 등등..
소박하고 부지런하게 살다보니 어느 순간순간 행복함과 기쁨이 느껴져서 좋아요.

행복하세요.

[옳소]

저두 자주 우울해져요. 그리고 그것도 습관이라고 생각합니다.
그런데 저는 꾸준함이 안되더라구요.. --;
행복해지기 위해서 산다고 하면 바보같은 소리하네 생각합니다.
인생의 목표는 행복이 아니라 정진이야. 그런데 인내심이 없으니 원..
도 닦는 것도 못하고 죽게 생겼어요.