잇몸질환에 좋은 약, 음식 추천부탁드려요!

[도와주세요]

엄마가 잇몸이 약하시고 이 치료문제로 치과에 다니시는데
의사분이 칼슘제(또는 칼슘이 많이 함유된 음식)를 섭취하라고 하셨데요.

병원에서 따로 환으로된 약을 사오시긴 했는데
잇몸에 좋은 음식 꾸준히 섭취하시게 도와드리려고 하는데
잇몸에 괜찮은 건강보조식품이나 식품 추천 부탁드려요.

그리고 홍화씨가 뼈에 좋다고하던데 그럼 칼슘이 많이 함유되어 있는 건가요?
홍화씨 파는 쇼핑몰 중에 괜찮은 곳 있으시면 추천해주시면 감사드리겠습니다!!

[^^]

잇몸 질환은 치과치료!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 치과치료 받으신다면 식후 양치질!!!! 가장 중요합니다.(치간칫솔,치실 사용) 잇몸약은 도움을 안준다고 치과 의사분이( 양심있는 치과의사분) 말씀해주셨습니다.인사*,이가* 같은 약 소용없대요. 모르죠 플라시보 효과가 있을란가...