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뒤칸 다이어트 식단..1단계음식은 어떻게 먹나요?...

알려쥉 조회수 : 667
작성일 : 2011-06-20 21:07:33
아...82님들
인터넷으로 정보 안뒤지고..날로 먹으려 해서 죄송.
82에 부는 뒤칸 열풍,,.식지않는 뒤칸 열풍...
저도 동참해보고 싶네요..
애들 재우고,.식빵 두개랑 컵라면으로 식사를 때운 이 귀차니스트에게

뒤칸 다이어트 1단계의 정보를 자세히 올려주시면
.
.
.
..
복받으실꺼에요!!^^

아! 알려쥉~

더 이상의 뱃살은 싫어요..
근데 이 더운 여름에 다이어트 해서 어지러우면 어쩌죠?..ㅠ.ㅠ
IP : 221.162.xxx.219
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .
    '11.6.20 9:21 PM (110.14.xxx.164)

    검색하면 좌르르 나와요
    고기 생선 해산물 우유 계란 닭... - 단백질 은 다됩니다
    저도 내일부터 한번 더 들어가요

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