아쿠아로빅
작성일 : 2011-06-20 08:52:35
1063956
날더워서 물속에서 놀까 생각하고 있습니다
아쿠아로빅해보신 분들 조언 부탁드립니다.
운동량이 많다는 정도로 알고 있습니다,
경험담 궁금해요...
IP : 118.34.xxx.16
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'11.6.20 9:14 AM
(61.74.xxx.243)
저 지난주에 어떤분이 아쿠아로빅하면 팔뚝살빠진다고 해서 바로 등록하고 다니는 중이예요. 일주일에 3번 가는데, 벌써 1주일이 흘럿네요.. 실은 무릅관절이 안좋아서 겸사겸사 다니는데, 재미있어요. 끝나고 나오면 기분도 상쾌하구요.
2. 좋아요
'11.6.20 2:50 PM
(110.12.xxx.137)
석달째 다니고 있는데 하면서도 재밌고 관절에도 좋고 근육량도 늘것같고, 더운데 시원하게 운동하니까 좋고 그러네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 661531 |
현미밥 먹으면 변비가 나아진다고들었는데 20 |
아침부터죄송.. |
2011/06/20 |
1,807 |
| 661530 |
해커스토플 어디서 동영상강의 볼 수 있나요? 2 |
고등학생맘 |
2011/06/20 |
209 |
| 661529 |
아이피가 달라졌어요... 18 |
저만 그런가.. |
2011/06/20 |
620 |
| 661528 |
기분전환으로 좋은음악 뭐가 있 2 |
Cool |
2011/06/20 |
185 |
| 661527 |
어제 이소라, 윤도현 콘서트 보고왔어요 8 |
해피트리 |
2011/06/20 |
1,775 |
| 661526 |
혹시 아이때문에 이민이나 피난 계획하시는 분 있으세요? 31 |
연두 |
2011/06/20 |
1,974 |
| 661525 |
남편 카드로 산 옷 환불하려면 카드 꼭 있어야하지요? 9 |
굼금 |
2011/06/20 |
686 |
| 661524 |
닭가슴살 삶은 물, 어디 쓸 수 없을까요? 6 |
아까비 |
2011/06/20 |
1,179 |
| 661523 |
유산소 운동이 뭔가요? 3 |
살빼기 |
2011/06/20 |
578 |
| 661522 |
6월 17일 오전10시부터 6월 18일 오전10시까지 방사성물질 불검출이라 하는데요.. 4 |
방사능저리가.. |
2011/06/20 |
740 |
| 661521 |
유치하지만 인서울 4년제 나온 30대 기혼녀분들은 보통 무슨 일 하시나요?? 11 |
유치하지만... |
2011/06/20 |
2,388 |
| 661520 |
육등신 정도 되는 비율이면 어떻게 카바해야되나요ㅠㅠ 1 |
dmdm |
2011/06/20 |
359 |
| 661519 |
2011년 6월 20일자 미디어오늘 <아침신문 솎아보기> 1 |
세우실 |
2011/06/20 |
105 |
| 661518 |
일가족자살사건보도보고 또 눈물이.. 10 |
명복을빕니다.. |
2011/06/20 |
2,189 |
| 661517 |
늙으면 백곰 밥 많이 먹는다고 구박하고 손톱도 짧게 아프게 잘라 줄거라네요 10 |
반짝 정원이.. |
2011/06/20 |
2,516 |
| 661516 |
뱃살빼는 법 좀 가르켜주세요.. 9 |
뱃살시러 |
2011/06/20 |
2,535 |
| 661515 |
아파트에서도 파리가 생기는 건 어떤 원리(?)인가요? 3 |
놀라운자생력.. |
2011/06/20 |
616 |
| 661514 |
저만 이럴까요 ㅠㅠ 7 |
왕초보운전 |
2011/06/20 |
619 |
| 661513 |
아쿠아로빅 2 |
쉰훌쩍 |
2011/06/20 |
294 |
| 661512 |
쌍둥이..따로 키워도 괜찮을까요? 13 |
슬픈엄마 |
2011/06/20 |
1,774 |
| 661511 |
무릎이 1 |
화이팅~ |
2011/06/20 |
219 |
| 661510 |
근력운동 시작했더니 확 근육량이 늘었어요... 전 이제 어떻게 되는건가요....흑흑 7 |
ㅠ,ㅜ |
2011/06/20 |
2,144 |
| 661509 |
딸을 왕따 시키는 아이 천벌 내려주세요라고,,, 21 |
기도 |
2011/06/20 |
2,884 |
| 661508 |
대학생딸 어떡하면 자신감을 길러줄까요. 5 |
** |
2011/06/20 |
1,431 |
| 661507 |
눈밑 지방제거 12 |
보톡스 |
2011/06/20 |
944 |
| 661506 |
화장품 문의드립니다 |
파우더 |
2011/06/20 |
109 |
| 661505 |
오늘 소셜 위*프에 나온 휘센 공기청정기 좋나요? 1 |
도움 절실 |
2011/06/20 |
500 |
| 661504 |
(방사능)프랑스 파리 공항에서 방사능 초과된 일본 수입차 (마시는) 적발 - 폐기시킴 8 |
파리에서 |
2011/06/20 |
1,380 |
| 661503 |
방사능) 6월20일(월) 방사능 수치 측정, 428 nSv/h 17 |
연두 |
2011/06/20 |
1,366 |
| 661502 |
[방사능] 이제는 석면이 방사능보다 치명적이라고요? 21 |
방사능 |
2011/06/20 |
1,317 |
