등산이나 산책할때 원래 그렇게 다 가리고 다녀야 되나요?

[궁금]

산책을 자주 하는 편인데 이 더운 날에도 온 몸을 다 가리고 다니시는 분들 자주 보는데요
그렇게 다 가려야 하는 이유는 자외선 때문일까요?
근데 적당한 자외선은 골다공증 예방에도 좋구 우울증 예방에도 좋다고 들었어요
요즘은 방사능 때문에라도 가려야 한다고는 하는데..그럼 예전엔요??
그냥 궁금해서 여쭤 봅니다

[살타는게]

싫으신거같아요

[..........]

시커멓게 되는게 싫어서요

[..]

네~ 자외선 때문에...

저도 썬캡만 쓰고 운동했더니
기미가 많이 생겼어요.

가려야할 것 같아요.

운동은 자주하는거기 때문에 가리는게 맞는듯~

[나이가 드니]

시커멓게 되는 것보다
반점이 생겨요. ㅠㅠ

[뜨거워서]

저는 햇볕이 너무 뜨겁고
피부가 예민해서 가리고 다녀요.

맨살 드러내지 않아도 해 있을때 나가면
골다공증, 우울증에 필요한 햇볕은 다 받는다더군요.

솔직히 가려도 빛은 다 막을 수 없으니까요.

[.]

매일 나가는 분들은 많이 탈거 같아요
저야 가끔이니 모자 하나 씁니다만