키 작은 딸아이, 이제 뭘 먹여야 할지요

[.......]

우유도 안되고 시금치도 안되고 좋아하는 감자도 안되고
콩류는 여성호르몬 땜에 안되고
멸치는 싫어하니 못 먹이고 게다가 오염된 물이고
아이고
그냥 먹여야 할까봐요
키 땜에 엄청 스트레스 심한 아이라 주사까지 빚내가며 맞추는데
에효...잠도 안오네요
장화나 구입하고 잘까봐요-이건 플라스틱이니 환경호르몬이네요, ㅡ.ㅡ
아참, 이제고학년되더니 까다로와져서 직접 고르라고 해야겠어요

[그 주사]

맞출정도면 다 먹이세요,
솔직히 우유 안 먹는다고 피해갈수 있는게 방사능이 아닙니다,

[...]

제딸도 키가 작아요.
작년.. 분노의 노력으로 운동과 함꼐 식단을 확.. 바꿔줬더니 좀 효과가 보이더라구요.
느낀게.. 잘 먹여도, 운동이 받침되어야 키가 크구나..싶었어요.
운동은 스트레칭위주인 발레보내고, 식단은 짐작하실데로 칼슘과 단백질위주였어요.
주사를 맞추신다셨는데, 저는 경험으로 보니.. 아이키는 식단과 운동이 병행되어야 크는듯해요.
근육커지는 운동말고, 스트레칭위주의.
아침저녁으로 쭉쭉이해주고.. 당겨주고.. 저도 쇼를 했고, 지금도 하고 살아요.

[-..-]

껑충껑충 뛰는 운동 어떠세요? 줄넘기 같은 것....아프리카에서 그렇게 껑충껑충 뛰는 민족이 평균키가 더 크다고 하더라구요. 그리고 성장판 자극주기?

[..]

우리도 1번인데요 먹거리 그냥 다 먹어요 예민한 분들이야 피하겠지만 ..
대신 외식 인스턴트 자제하고요 우선은 뭐든 잘먹어야 해요
매일 주물러주고 줄넘기 주 3번 해요
애들 특성도 있어요 큰 애들은 종일 뛰어다니더군요
1년에 딱 5-6 센치 크네요 다른애들은 8센치-10센치도 크던데요

[남동생]

중학교 2학년때 까지는 앞쪽이었는데 중 3때쯤 한창 농구에 정신팔려서 거의 6개월간 매 주말마다 농구하더니 지금은 184정도 됩니다. 부모님은 모두 작으신 편이구요.
운동이 중요하다고 생각합니다.

[운동이 최고]

저희애 키가 평균도 안되는 여자 아이예요. 성장주사 너무 부담되고 효과에 대한 확신이 없어서 지난 12월부터 태권도 시작하고 밤에 초유 칼슘 먹이는데 1년에 5센티 크던애가 6개월만에 5센티 컸네요. 왜 진작부터 시키지 않았을까 후회했어요.
아직 저학년인데 운동하고 나서는 공부 스트레스도 해소되는지 성격도 더 밝아지고 밥이나 간식양도 자연스럽게 늘어나고 건강해져서 여러모로 만족스러워요.
키크는데 운동과 식이요법스트레스를 줄이는것이 최고인듯 합니다.

[원글]

초유칼슘은 어떤것 먹이시나요?

[고민...]

이것도 저것도 안 먹이자니 먹일 게 없고 그냥 우유도 콩도 두부도 다 먹입니다. 면역력을 키우는 데는 골고루 먹이는 게 차라리 나을 듯해서요. 감기도 오래 앓으면 결국 키크는 데도 손해잖아요.
뉴질랜드산 초유를 사놨었는데 넘 오래돼버렸어요. 아까워라,,,,, 그냥 먹일 거 그랬나봐요.