아킬레스 건초염인데..

[흑]

선천적으로 관절 쪽이 안 좋은 건지..
약한 허리 디스크 때문인지..
조금만 운동 강하게 해도 무릎, 발목, 손목이 아프고 시큰거리거든요..
근데 두 달 여만에 4-5킬로가 확 쪘는데, 무리하게 운동하다가 발목이 아파 병원 갔더니
아킬레스 건초염이라고 무리하지 말고 쉬라는데..
그래서 운동 6주 쉬었다가 다시 조금씩 하는데요..
아주 조금만 무리해도 또 아프네요..ㅜㅜ
그렇다고 운동을 아주 쉴 수도 없고..
헬스 연회원권 끊은 것도 더 이상 휴회가 안 되구요..
그래서 헬스권을 핫요가 운동권으로 바꿔서 할까 생각 중인데..
아킬레스 아픈데 핫요가 괜찮을까요?
발목이나 무릎 많이 안 쓰니 괜찮을 것도 같은데요..
내년에 40되는데..벌써 이렇게 골골해서 걱정이네요..

[ㅠㅠ]

제 남편이 운동을 너무 좋아해서....
아킬레스건염을 오랫동안 앓다가 치료도 받다말다....

결국엔 아킬레스건파열로 수술받고 지금 재활중인이예요....
세브란스병원 이우천교수님이라고 이쪽에 꽤 유명하신분이라고해요...

이분께 들은 짧은지식으로
아킬레스건쪽에는 혈관이 없어서 염증이 생기면 치료가 아주 더디고
힘들다고 해요....
3개월정도 꾸준히 치료를 해야하는데
보통 사람들이 조금 치료하다가 통증이 없어지면 치료를 안받고 이러면서
염증을 더 키워서 제 남편처럼 결국에 파열까지 되는 경우가 잇다고...

전문의 찾아서 진찰해서 끝까지 치료받으세요...

그거 아킬레스건 끊어지면 수술받고 회복하고 원상복귀하는데 1년걸려요...