4인가족 한달 식비가 요즘 너무 많이 나오는데 82님들 어떤가요?

[살찌자.]

10,7세 두아이 엄만데요.
생협이용자이고 거의 식자재는 생협이용하고 가끔 코스트코갑니다.
어제 저녁준비하러  생협매장에 가서 장본거 적어볼께요.

도라지나물 3500
파 1900
양파 2900
토마토 2킬로 9000(아침 마다 올리브유에 볶아먹는용)
고추 2000
닭고기 한팩 8900

합계 28200원입니다.
이걸로 반찬 딱 두가지 도라지나물,닭볶음 (양파와 파만 잔뜩 든...) 만들어서 한끼 딱 먹잖아요.
도라지는 껍질 벗겨논거는 진짜 양이 적구요.
토마토는 2킬로 3일이면 다 먹고요.

근데 장보면서 쌀이나 양념,소고기류,빵류 아주 조금만 사도 항상 10만원 결제하게 되더군요.
어제는 그나마 참으로 적게 결제한 편입니다.

외식을 빼고도 저희집은 우째 식비가 항상 80만원씩 들어가는지 모르겠네요.
그렇다고 고기를 자주 구워먹지도 않아요.
식자재가 오른것도 있지만 집에서 해먹는게 더 비싼거 같기도 하고..
전에 반찬좀 신경써서 이것저것 따라해보기도 하고 없는 재료 사고 하니 100만원도 넘더군요.

다들 이래요? 애들 중고등가면 정말 식비 장난아니겠어요.

[말씀대로..]

중1.중3 사내녀석이 둘입니다.

마트가기 겁나요.

뭐 먹을거 없냐는 말두요..

저희는 왠만한건 다 박스로 구입을 해야 합니다.

[근데]

저는 맞벌이 두식구라 원글님과 비교하기도 힘들고
또 4인가족 평균 식비가 어떤지도 잘 몰라서 조언하기도 힘들어요.
하지만 제 생각은 그래요.
현재 우리는 너무 고영향, 고열량, 과다 에너지 섭취를 하고 사는 거 같아요.
시장 봐오신거 한끼로 소비가 다 된다는게 ..
그걸 다 요리해서 한끼로 다 먹으면 과하게 섭취하는게 아닐까요?
우린 무의식적으로 반찬 가짓수가 많아야 한다고 생각하고 한끼에 기본
서너가지씩 반찬을 하는 경우가 많은데요.
김치 제외하고 두세가지 정도면 훌륭하다고 생각해요.

장보신거 식자재를 한끼에 다 요리하지 마시고
반씩만 요리하시고 반은 다른 요리로 변형해서 하시고
그렇게 여러가지 방법으로 충분히 하실 수 있을 거 같아요.

[많이들어요ㅠ]

요즘 방사능문제때문에 우유끊고
계란과 육식줄이고 채식위주로 장봤더니 많이 줄더군요...
저희는 2인식구인데도 식비만 5-60 드는거같아요.
육류나 별미식재료가 확실히 금액이커요....

[..]

예전엔 어른들이 물가 걱정에 장바구니 걱정할때 아무 느낌이 없었는데.....
요즘은 물가가 너무 올라 식비가 장난 아니예요..
중1,3남매가 그리 많이 먹는 것도 아닌데...(대신 정말 매끼 골고루 먹임...생협이용)
식비 80에서100찍어요..

[..]

제 아이들하고 나이가 같네요.
저도 그정도 나와요. 특히 과일과 고기를 많이 먹죠.

[음]

큰애 하나있고 어릴땐 아무 감각 없더니 애 둘 되고 6, 3살 되니 식비가 장난 아닙니다. 특히 과일, 우유, 고기, 계란값 많이 들어요ㅠ.ㅠ

[..]

저희집만 식비가 유난한줄 알앗는데 물가가 많이 오르긴 햇나봐요.
20개월 딸아이가 잇어 한주에 2-3번씩 장을 보는데요 기본적으로 우유,계란,소고기,버섯류,
토마토외 과일2종류,아이먹을 생선 그리고 야채류 사면 10만원 기본으로 나와요...
그럼 저희부부 아이음식재료 남은것으로 반찬하고 일주일에 한번정도 외식하면 100만원거뜬히
넘더라구요.. 생협이용하고잇구요

[기초생활이 어려워]

정말 식비 무섭네요.
기본 의식주를 위한 비용만 지불하고 사는데
오른 식비 감당하기 힘드네요.

얼마전 아이들 중학교 가서 밥을 먹었는데
찬이 너무 부실하더군요.
계란 멀건국, 깎두기, 묵무침, 이면수 조림(진짜 작음)인데...

아침을 간단히 먹으니 학교가서 열심히 먹으라고 했는데
이걸로 자라라는 활동 많은 아이들... 영양이 고루 섭취되는지...
학교급식비도 올랐는데 그러네요.

저녁이라도 제대로 먹여야 하는데.....
안전한 먹거리 걱정, 생활비 걱정....

한숨 나네요.

[...]

물가 많이 올랐어요. 채소도 지난주 조금 싸다 했더니 이번주에 너무 많이 올랐더라구요.
우유, 계란, 고기도 안먹는데 영양실조 걸리겠어요. 생필품 값도 슬금슬금
오르는게 눈에 보여요. 행사할때 싸게 파는것들만 가격비교해서 사느라 피곤해요.

[...]

저도 생협이용자인데.. 이제 생협 끊을려고요.. 일단 아무리 회원가입해도 과일이며 애들마음껏 먹일수가 없어요.. 넘 비싸서.. 거기다 요즘 아이쿱하는 거 보면 마음에도 안들고.. 방사능검사도 안하고.. 그냥 이제 포기하고 마트 이용할려고 합니다.. 애들 과일이라도 좀 마음껏 먹게 해야지..

[...]

4인 가족이며 ㄴ숨만 쉬어도 200만원 든다는 게 맞군요 ㅠㅠ

[,]

4식구 중고등아들있으면 80만원은 아껴서도 들어가요-.-

[dico]

맞아요, 물가 때문입니다.
예전과 똑같이 먹는데 식비 지출이 많이 늘었어요.
절약하려면 먹는 것을 줄여야 해요. 예전보다 못 먹어야 해요.
빈궁해졌어요.

[우우~]

생협, 코스트코 이용은 같은데 우리는 어른 둘에 식료품 지출만 항상 100만 원 넘어요...
명절 끼면 훨씬 더 들구요.
잘 먹긴 해요...
2~3년 전보다 배는 더 든다는~