일립티컬 운동효과 어때요?

[일립티컬]

살좀 빼보려구요.....
여름인데 너무 슬퍼요.....
168,  73kg
제가 식탐이 너무 있어...
우선 아침과 점심은 평상시 처럼 먹구요
저녁만 굶고(당분간)  일립티컬 50분씩 매일 탈 생각이예요
이렇게 해도 살빠질까요?
다이어트는 절실한데(몸은 절실)
식탐에 자꾸만 흔들려서....
한숟가락이 두숟갈되서 ...
일립티컬 운동효과 좀 말씀해주세요
그리고 제가 1단으로50분 타는데 (하체가 튼실해서)
하체살도 빠질까요?

[^^]

꾸준히 하는 게 문제지 운동효과는 아주 좋아요.
전신을 움직이는 거니까요.

[뭐든..]

일단 먹는걸 줄이는게 젤 급선무 같아요..일립티컬 운동 전신운동는 맞아요~~
열씸히 꾸준히 해서 살 빼셧음 좋겠습니다.
화이링~~

[..]

꾸준이만 하면 어떤 운동이던 좋겠지요.
저도 사서 3달 했었는데 꽤 골고루 운동되고 괜찮기는 했는데
결국 저희집도 옷걸이로 전락했네요.ㅎㅎ