다이어트할떄 물은 아무떄나 자기전에도 마셔도 안찌나요?
작성일 : 2011-05-18 10:30:36
1045528
정말 궁금해서요
물은 수시로 자기전에 먹어도
상관없나요?
참 ~ 헬스 바로 하고 먹어도 돼는지요?
IP : 125.186.xxx.61
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'11.5.18 10:34 AM
(211.210.xxx.62)
땀빼고는 물을 먹어야 탈수에 걸리지 않겠고요.
물은 칼로리가 없으니 살이 찌지는 않겠지만
식사후에 많은 양의 물을 마시면 소화에 방해가 되고 위장의 크기를 늘일 수 있다고 들었어요.
그리고 수시로 많은 물... 물을 과다 섭취하면 신장에 무리가 올 수 있다고 하더군요.
2. 되도록
'11.5.18 10:55 AM
(119.64.xxx.126)
따뜻한물 드세요. 조금씩 자주자주 차마시듯이...
몸이 따뜻해야 기혈순환이 잘되거든요.
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