방사능 피해 예방에 좋은 잡곡

[긴수염도사]

현명한 주부님들은 방사능 바람이 불어 온다는 소식을 듣고 쌀밥대신
잡곡밥을 많이 해 드시니 긴 설명은 필요 없을 것 같습니다.

다만 방사능 예방에 좋은 베타글루칸이라는 다당체가 다른 어떤 곡물보다
보리(Barley)와 귀리(Oat)에 많다는 사실을 기억하시기 바랍니다.

외국에서 오래 생활을 해보지 못하신 분들은 키 크고 체격 좋은 서양인들이
매일 고기만 먹고 사는 줄 압니다만 실제로는 그렇지 않습니다.

그들의 주식인 빵도 밀가루로 만든 하얀 식빵보다는 도정을 거의 하지 않은
Whole wheat 식빵, Multi-grain빵, 호밀로 만든 시꺼먼 Rye빵을 주로 먹습니다.

잡곡에는 흰 쌀과 달리 풍부한 비타민과 미네랄이 들어있어 우리 몸의
무기물 부족을 막아줌으로 요오드, 칼륨, 칼슘 등 무기물과 잘 결합하는
방사능 미립자가 우리 몸에 침입하는 것을 막아주는 것입니다.

서양 사람들이 어린아이들에게 많이 먹이는 오트밀에도 각종 무기물과
비타민 그리고 베타글루칸이 많이 들어있으니 엄마의 정성이 담긴 오트밀을
아이들에게 직접 만들어 주시든지 시중에서 파는 오트밀 시리얼이라도
자주 먹게 하면 아이들의 건강한 성장 발육에도 아주 좋을 것입니다.

저는 삶의 모든 해결책은 높은 곳, 특별한 방법이 아니라 우리 주위 가까운
곳에 있다는 것을 믿는 사람입니다.

방사능 때문에 굳이 돈을 들여 스피루나, 클로렐라, 홍삼, 영지 같은
건강식품을 먹지 않고도 우리 주위 값싸고 손쉽게 구할 수 있는 자연
식품만 잘 가려 꾸준히 먹는다면 그 효과가 훨씬 좋을 것입니다.

[..]

감사해요~

[긴수염도사]

보리는 그 성질이 차서 더운 여름철에 많이 먹도록 자연이 배려한 식품입니다.

그래서 몸이 아주 냉하신 분들은 보리 음식을 가급적 피하시는 것이 좋습니다.

눈에 좋은 결명자도 간이 냉한 사람이 장복하면 오히려 눈이 안좋아지는 것과
같이 몸이 아주 냉하신 분들이 보리밥을 먹으면 설사나 복통을 일으킬 수도 있습니다.

[도사님!]

시중에 귀리는 없지 않나요? 전혀 본 적이 없어서요.우리나라에선 나질 않는건지 그냥 제가 보지 못한건지 모르겠네요.늘 좋은 정보 감사합니다.

[긴수염도사]

귀리는 오트와 같습니다. 오트밀은 시중에 많이 있을 것입니다.

[정보]

감사합니다~~