BBC에서 음식 다큐 해줬던 건데.. 방송에도 나왔던 내용이고요.

[BBC다큐]

밑에 인스턴트와 그에 대한 댓글을 보니 생각나서요.

1. 시금치가 눈에 좋다?
<-- 그렇다

2. 토마토가 피부에 좋다?
<-- 자외선에 강한 피부로 만들어 준다. 맞다

3. 물을 많이 마시면 피부가 촉촉해 진다?
<-- 아니다
이건 1주일 실험이라.. 신빙성이 없어 보임
쌍둥이 자매중 한명은 물을 많이 섭취하고, 다른 한명은 아예 물을 섭취안함 (쥬스나 과일등으로.. 보총)
1주일 후에 2명의 피부를 측정해 보니 결과는 같았음

4. 좋은 음식은 해독작용이 뛰어나다?

실험자들한테 전날 술도 잔뜩 먹이고 안 좋은 컨디션으로 만듬
2그룹으로 나누어 한그릅은 신선한 야채 외 몸에 좋은 스트레칭, 몸에 좋은 차, 좋은 음식을 먹음
다른 그룹은 초코렛/ 정크 푸드 등 먹고 싶은데로 살게 함

실험 기간이 지나 몸의 컨디션 상태를 보니 결과는 큰 차이 없었음 (1그룹 억울해 했음)
결론은 우리 인간의 몸은 어느정도의 해독능력이 있어 안 좋은 음식을 먹었다고 해서 다 흡수 되는 건 아님.
오랜 기간을 걸처 선조때부터 안 좋은 음식에 대한 자체 정화 기능을 물려 받음

5. 실험자들에게 우랑우탄과 같이 야생에서 살면서 야채만 먹게 함
결론-> 설사로 고통에 시달림/ 항상 배가 고픔

인류는 음식을 익혀 먹으면서 하루에 3번만 먹게 되었음. (야생들은 하루종일 먹음)
감자를 생으로 먹을 경우와 익혀서 먹을 경우 포만감이 다름
익힘 음식은 소화가 잘되어 많은 에너지를 인간한테 제공해 줌
불은 인류의 역사를 바꾸었음

<- 예전에 생식이 유행했었는데 쏙~ 들어간게 이 이유가 아닌가? 생각했어요.

6. 여자는 마음에 드는 데이트 상대를 만났을때 먹는 양이 적어진다?
<-- 아니다

여자들에게 어떤 실험인지 내용을 말 안해주고 마음에 드는 남성과 아닌 남성과 데이트를 하게 하고.
처음에 제공했던 음식과 먹고 나서 빈 그릇에 남은 음식의 양을 측정해 보는 실험을 했어요.

결론은 똑같다. <- 이 결과에 여성 실험자들이 놀람.

쭉 보면서 내린 결론은
그냥 음식으로 모든걸 해결할 순 없다.
너무나 큰 기대를 갖진 말자.
였습니다.

[존심]

한가지 정확한 사실은
너무 먹는다는 것이다...
그것이 문제다...
소식이 해결이다...