초등아이 면역력 높이는 영양제 뭐가 좋나요?

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초등 4학년인데 영양제를 전혀 안먹고 있어요.

아기때도 그 흔한 정장제도 안먹여봤는데요.

아주 힘이 좋지도 않지만 잔병치레를 안해서 그냥 식단에 신경쓰면서 지내왔는데,

방사능 걱정에 면역력을 높여줘야할것 같아 뭘 좀 먹이고 싶어요.

홍삼이나 종합비타민제 등등 면역력을 높이면서 꾸준히 먹일만한 영양제 추천 부탁드립니다.

국내산, 수입산 상관없구요.

그리고 홍삼을 먹이게 되면 한의원가서 체질검사를 하고 먹이는게 좋을까요?

홍삼도 안맞는 체질이 있다고 들은것 같아서요.

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여기 어떤분이 써주셨던 글이 있는데, 스피루리나 라고 영양제 있는데 클로렐라 같은 종류인데 그게 있고, 현미, 된장 자주 먹이래요. 전 이 3가지만 기억 나네요