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단호박은 야채인가요?

단호박 조회수 : 1,352
작성일 : 2011-04-12 11:57:56
다이어트 중인데요..
오늘 야채스프랑, 야채만 마음껏 먹는 날이예요..
그냥 단호박 삶은거랑, 당근, 오이 등등 ,, 단호박 먹어도 될까요?
IP : 61.37.xxx.42
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '11.4.12 12:01 PM (121.182.xxx.92)

    단호박이 채소이긴 하지만 당분이 많으니까
    살짝 피해 주심이~
    단호박은 빼시고
    토마토와 푸른 채소를 더 섭취하시는 게 좋겠어요

  • 2. ..
    '11.4.12 12:02 PM (1.225.xxx.87)

    단호박은 채소입니다.
    100그램당 29칼로리. 하나가 보통 1킬로정도니까 하나 먹음 290칼로리입니다.

  • 3. ..
    '11.4.12 12:03 PM (1.225.xxx.87)

    아니오, 달아도 고구마가 감자보다 다이어트에 낫듯
    단호박의 단맛도 살찌기에 큰 영향은 없습니다.

  • 4. ...
    '11.4.12 12:04 PM (220.72.xxx.167)

    삶은 단호박에 질리시면, 얇게 저며서 구워드셔도 아주 맛있어요.
    참기름에 살짝 찍어먹으면, 으흐흐....

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