생리 전 식욕이 마구 땡길 때는 좀 먹어도 괜찮겠죠?

[폭풍식욕]

생리전이라 요즘 식욕이 (특히 밤에) 엄청 땡겨요.
야식이 몸에도 안 좋고 못 참고 먹으면 엄청 후회도 되고 해서 평상시에는 잘 참는 편이예요.

근데 저희 어머니 늘 말씀하시는게, "뭐가 엄청 먹고 싶을 때는 다 몸에 필요해서 먹고 싶어하는 거다~ 고기 땡기면 고기 먹고~ 김치 땡기면 김치 먹어야된다~" 이런 지론이예요.

그래서 평상시에는 그렇지 않다가 생리전에 폭풍식욕이 이는 것도 다 몸에서 칼로리와 에너지가 필요해서 그러는 까닭이 아닐까 싶습니다. 어젯밤에 결국...라면에 계란까지 풀어 한 그릇 먹고 잤죠 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜ
생리 전에 한 일주일 정도 먹고싶은 대로 (특히 밤에)먹는거 건강에 괜찮을까요? (참고로 몸무게는 생리전에 먹는만큼 쪘다가 생리하고 나면 어느정도 원상복구 됩니다)

[비슷한것]

비슷한것같아요..
생리 전에 엄청 식욕이 돌고..이때 자제해도 크게 빠지거나 하진않아요..
생리 당일날은 그냥 입맛없고 컨디션 안좋다가 생리 끝날즈음 몸이 가뿐해지면서 식욕이 사라져요
그래서 생리전에 입맛땡기면 다 먹어요..ㅎㅎ
어머님 말씀처럼 몸에서 뭔가 에너지를 요구한다는 느낌이 들어서요

[^^]

전 생리중에 폭풍식욕 ㅠㅠ 다행히 어제 마술끝나고 제자리 돌아왔네요. 괜찮아요~ 평소에 조심하시고 생리전에만 욕구를 충족시켜 주자구요~ 화이링~~

[ㄴ]

저도요. 먹고 먹고 또 먹고 하다가 생리 끝나면 도로 빠지던데요.
그정도 혈액이 빠져 나오니 몸이 알아서 먼저 비축하는걸로 .
신비한 우리 몸의 세계~.
하혈을 그정도로 해 대면 응급실행일텐데
우리 신체는 오묘함요.

[폭풍식요규]

저도 그때 되면 단게 막 땡기긴 하는데 야식은 안 땡기던데요;

저는 보통때도 야식은 안먹어요; 막 먹고 싶은게 있어도 내일 아침에 먹어야지 이렇게 생각하고 그냥 자고 일어나서 아침에 먹어요;

[야식]

야식은 참으시고 낮에 드세요.
저도 생리전에 막 땡기고 해서 밥맛도 얼마나 꿀맛인지... 많이 먹지만 밤에는 안먹어요.

[sa]

생리전 때 조금 풀어졌다가 생리후 살잘빠지는 시기라니 바짝 다이어트 하세욤.

[ㅎㅎㅎ]

저도 원글님어머니 이론을 늘 가슴에 담고 삽니다. 이건 내몸이 원하는거야~~이러면서 먹어요..ㅋㅋㅋ

[//]

저도 생리전엔 입맛이 돌다가 막상 시작되면 희안하게 입맛이
없어져요...
그래서 몸무게가 쌤쌤이라는거....