청심환 언제 먹어야 효과가 있나요?

[질문]

화요일에 중요한 자료발표가 있는데
.. ㅠㅠ 발표 울렁증이에요

게다가 지금까지 했던 인원보다 훨씬 많은 인원앞에서 발표해야된다는 ㅠㅠ
마ㅣ;얼미ㅏㅓㅇ
ㅠㅠ 생각만해도 떨려요....

화요일 6-7시쯤 발표가 있는데
이번엔 청심환이라도;; 먹어볼까해요

언제먹어야 효과가 나타날까요?

어흐 글쓰고있는데도 떨린다는;; ㅠㅠ

[청심환은]

아마도 기력이 없을 때 돋궈주는 약이라고 들었는데
두근두근거리는 상태에 먹으면 더 할 것 같아요.
약국에 가서 상황 이야기 하면서 여쭤보세요.

[청심환이]

물약인 경우는 15분전에 드세요. 빨리 퍼지니까 회의들어가기전에 편안해지실 거예요.
알약인의 경우 40분전에 드세요. 천천히 씹어서 녹여먹어야 흡수도 잘되요.
효과가 오래가려면 알약을, 강한 효과를 단시간에 보려면 물약을 추천합니다.

[그거말고]

약국에서 구심 사셔서 2알만 드세요...