비타민의 효과

[vit]

결혼 10년, 이제야 건강챙겨보려고 먹기 시작한게 비타민c (고려*단)에요

피로감이 덜한것 말고

피부가 좋아진다는 얘기, 기미가 없어지고 투명해지는듯 하다는 얘기가 많던데

언제쯤 그런 효과가 나타나나요?

건강에 신경을 안 쓰다보니 이런걸 전혀 모르고 살아서 ...경험담 좀 부탁드려요

[고용량]

저는 2001년부터 비타민천미리짜리 하루 6개~10개 먹는 요법(?)을 했었어요.
5년여간은 저렇게 많이 먹고 그 후에는 하루에 2~3개정도.
1년전에 임신하고 나서부터 안먹었네요(태아한테 해로울까봐)
주로 고려은단껄 먹었고 가끔은 경남제약것......
여드름이 심해서 피부 좋아지는게 주 목적이었고 그 외에도 피로 등 여러가지 좋다는 말을 듣고 믿고 실천했죠.
결과적으로, 피부가 좋아진건 사실 모르겠고 피로도 그닥.....
근데 뜻밖의 다른효과를 봤어요.
소아때부터 알러지(콧물, 재채기, 눈가려움)가 심해서 잘때는 머리맡에 티슈챙겨놓고
외출할때도 티슈가 있나 꼭 확인하던 저였는데 언젠가부터 알러지가 좋아진것도 아니라
아예 싹 없어졌어요.
코알러지 있는 사람한테 추천하고 싶어도 몇년간 꾸준히 먹어야 하는 거라서 그냥 저만 신기해하고 있지요.

[...]

저도 피부 좋아지는건 모르겠고..
홍삼, 비타민 꾸준히 먹었더니 알러지성 비염 증상이 많이 완화되었어요.
전에 심할때는 응급실에 간적도 있었거든요.

[ㅎ]

다른 효과는 다 가짜구요, 단 하나...몸의 면역력이 좀 높아진다 정도입니다.
비영증상이 완화되는건 몸의 면역력이 높아져서 그래요.
다른 효과는 믿지 마세요, 전혀 엉터리니까~!

[ㅇㅇ]

저도 피로회복이나 기미주근깨에 전혀 아무런 효과를 못보고있어요 ㅎㅎ

[..]

기미에 효과 있다는말에 먹고 있는데...... 좌절......

[저는]

저는 하루에 1000미리짜리 2~3알 정도 먹고 있는데요.

피부 색이 아주 조금 맑아진 느낌이네요.

제 귀쪽 뺨?(정면에서는 잘 안보여요) 암튼 그 쪽에
저승꽃?? 인가요..왜 할머니들 얼굴에 하나둘씩 생기는 그런 반점 같은게
났었거든요. 친정엄마께서 제발 좀 피부과 가서 제거하라고 할 정도였는데,
시간이 안나서 못갔는데..
비타민 먹고 나니까, 그게 좀 연해졌다고 해야하나요?
전체적으로 연해진거 같아요. (기미 주근깨에 효과 좋다는 말이 그런거 같아요.)
완전 없어지지는 않아도 화장하면 거의 못알아볼 정도로 연해졌어요.
그래서 저는 비타민C가 기미 주근깨에 효과있다고 믿고 있어요.