발아현미기 ?

[시냇물]

현미밥은 냄새도 나고 까칠해서 지속적으로 먹기가 힘들어서요...
발아현미는 부드럽고 영양도 더 풍부하다고해서
사고싶은데 사용하고 계시는 분들의 좋은 의견을 듣고싶어요 ^^*

[짱구맘]

발아현미기라고 하는 것이 따로 있나요?
발아현미는 늘 먹기땜에 아는데..현미가 좋다길래 먹었더니 소화가 잘 안돼서 먹다가 중단하고, 먹다가 중단하고 그랬는데,발아현미를 사서 먹었더니 소화도 잘되고 그게 현미보다 더
좋다면서요?저는 풀무원인터넷사이트"올가"에서 시켜먹고 있어요.

[강경순]

저는 집에서 직접 현미를 발아 시켜 먹어요 방법은 1.현미를씻어서 소쿠리에 담는다 2.함지에 그릇놓고 그위에소쿠리 넣고 젖은 면보로 덮어 놓는다. 3.발아가 막 시작할 때가 영양가가 제일 높으므로 너무많이 기르지 않는다. 4.말려서 보관한다

[강경순]

현미 발아 시키는 방법에서 빠진것이 있어 글올립니다
현미를 씻은후에 하루동안 물에 담가놓아야 합니다
그리고 날이 더울땐 2번 정도 물을 갈아주세요
그런다음 소쿠리에 넣고 방법2와 같이 하면됩니다