어쩌죠? 우리딸

[가을바람]

저희 딸이 7살에 키는 114,몸무게는 25네요
지난 여름부터 통통하다싶었지만 이정도인줄은...
밥도 잘먹고 그래선지 감기도 살짝 지나갑니다
제가 직딩이다보니 유치원에서 와서 간식잠깐하고 피아노 그리고 미술 ...
저랑 6시정도에 만아서 저녁먹고 티브보고 자는데 주로 누워있기를 좋아해요
그런데 피자 치킨이런것은 싫어하거든요... 좋아하는것은 오직 아이스크림뿐
여름에 아이스크림 무지 먹었죠..워낙 땀이 많아서리..
태어날때도 2.9였는데 크면서 별로 통통하지 않다가 요사이 배가 장난이 아니예요
식사조절 해야겠죠...참고로 전 방문수업교산데 뚱뚱한 여자친구들 보면 내심걱정했는데...
우리딸이 그러네요 참 어린애를 녹차먹여도 되나요?
도움주셔요

[초록잎]

그렇게 문제될정도는 아닌거 같은데요?? 대부분 살이 쪘다가 키로 가면서 날씬해 지던데...
일단 감기에 안걸린다고 하니 그살들이 그냥 살이 아닌거 같아요.
단지 운동량이 부족한게 아닌가하는 생각이 드는데... 운동프로그램하나 정도를 추가로 시키는건 어떤지요?그리고 아이스크림을 조금씩 줄여가는것도 좋을듯....^^(짧은 저의 소견이었습니다.)

[매발톱]

간단하게 도움이 되는 방법 하나!!
현미밥을 먹이세요. 온식구 다 먹으면 건강에 아주 도움이 됩니다.
어차피 하루 세끼 밥 먹는데 그 밥을 현미로 먹으니 얼마나 좋겠어요.
100%현미밥을 먹이세요.
거친 음식이 몸에 좋다,는 건 아시죠?^^
녹차도 몸에 맞는 사람 있고 안 맞는 사람 있답니다.(저는 체질적으로 찬 녹차는 몸에 나빠요)
하지만 현미는 누구에게나 좋답니다.

[simple]

제 생각엔 그냥 넘어가시면 안될거 같아요. 제가 2차성징이후 살이 많이 쪄서 고생했었는데요.. 살이 쪘다가 빠지면(안빠지는 경우가 더 많죠...-.-) 몸매가 안좋아져요..살에 탄력도 없구요.. 엄마가 살이 찌는걸 막아주셔야 하는데요...

제일 중요한건 녹차를 먹는다거나 식후에 물을 안먹는다거나 하는 방법이 아니라 총 칼로리 제한이에요.. 아이에게 자주 먹는 음식의 칼로리표를 보여주시고 자기가 조절하게 해주세요..그게 힘드시면 비만클리닉에 보내는것도 좋은 방법이라 생각합니다.. 거기에서 식사일기라던가 기타 다이어트에 도움이 되는 정보도 알게되니까요...
절대 나중에 키로 가거니 하고 그냥 내버려주시면 안됩니다...제 친구는 엄마가 과자양도 제한하셨어요..하루 두조각이상은 안된다나요..그래서 아주 쭉쭉빵빵..ㅠ..ㅠ
비만은 예방이 최선입니다.. 나중에 살빠져도 몸은 원래 날씬했던 아이들과 다르고 비만세포가 늘어나서 쉽게 살이 찝니다.. 평생 비만과 전쟁을 하게 만드시지 마세요..(앗, 너무 무서운 말이네요.. 하지만 정말 절실한 문제거든요...제가 피눈물 흘렸기에...)

운동을 하나 시키셔서 근육량을 늘려주시는것도 필요하겠네요...아직 초등전이니까 공부에 구애받지 않는 나이니 수영같은 운동량 많은 운동이 어떨까 싶은데요..^^

[벗꽃(꿀파는 아짐)]

저희딸은 키가 131.5에 몸무게가 25키로에요..
나이도 같네요..7살.
유치원에서도 젤 큰편이구요..
저희애도 어려서부터 튼실하단 애길 많이 들엇는데 6살~7살에 많이 빠졋어요..
무용을 2년정도 시켯거든요..그래서 그런지 군살이 지금은 없어요..
운동을 시키세요.크는애들 먹는거 줄이는건 좀 안타깝고 규칙적인 운동을 시키세요..

[november]

제 아이 7살때 사이즈와 비슷하네요^^. 식사제한 할 정도의 비만은 아니라고 보구요, 특별히 식습관이 나쁜 게 아닌데 먹는 일로 7살짜리 아이에게 스트레스 줄 필요는 없다고 봐요. 다른 분들 충고처럼 활동량을 늘리는 게 좋을 듯 해요. 주로 집에서 지낸다고 하셨는데, 바깥놀이를 좀 즐기게 해 보시면 어떨까요? 저녁 먹고, 엄마와 동네 한 바뀌 산책 나가는 것도 좋고, 동네 놀이터에서 30분 정도 놀게 하는 것도 괜찮구요. 7살이면 인라인 스케이트나 자전거에도 흥미를 가질 것 같은데요.

[hyun]

녹차를 상시에 먹기에는 아직 어린것 같아요.