아랫배(똥배)가 넘 얼음장같이 차가와요,,

[앗차가와]

전 살이 좀 있거던요,,그래서 그런지 아주 오래전부터 아랫배가 넘 차가와요,,
손을 올려놓으면 시릴정도로 차가와요,,
물론 손발다 차가운데 특히 발은 시릴정도로 차가워요,, 겨울에 이불덮고 있는데두 발만은 한참동안 차가워서 잠이 다 안올정도에요,, 한참지나면 괜찮구요,,
왜이런지 이유를 알고 싶고요,,
배는 따뜻한게 좋다는데 어케 하면 따뜻해질수 있는지 아시는분,,

[양민정]

저도 그렇답니다~ 그래서 항상 사무실에서 핫팩을 배에 올려놓고 살아요..요즘도 ㅠ.ㅠ
옥션에서 3개에 14900원인가 주고 샀는데 전자렌지에 잠깐 돌려서 써요~
혹시 손, 발도 차지 않으세요? 전 하나는 발 밑에(슬리퍼 벗고 발 올려둔답니다;;), 하나는 배위에, 그리고 하나는 방석 밑에(넘 요란스럽나요? ㅠ.ㅠ)넣어두고 세 개 다 쓰거든요..
따뜻한 차 마시고 핫팩 항상 올려두고 했더니 요즘엔 차갑다는 느낌은 덜하네요~
그냥..윗배보다 덜 따뜻하단 느낌~ 예전엔 전 차가워서 아프기까지 했거든요~
작은 도움이 되었길 바래요^^

[와사비]

장이 냉해서 그렇죠, 뭐.
그래서 단학선원에서는 장운동을 하루에 300개 이상 필수로 시킨답니다.
그것만 집에서 하셔도 속은 훨씬 좋아져요. 피부도 좋아지고...
요가에서도 그런 게 있다니 다녀보시는 것도 좋을 듯...
저는 효과 많이 봤거든요.

단식도 좋아요. 냉기가 빠지면서 따뜻해집니다...
물론 단식 효과가 오래가려면 관리를 좀 해줘야 하지만서도...^^

[강금희]

한의원 가서 상담을 하시고 약 두어 재만 드시면 해결이 될 줄 압니다.
방치하지 마시고 문제를 근본적으로 해결하세요.
핫팩은 임시방편일 뿐입니다.

[kettle]

저도 넘 정신이 없네요.

개선도 좋은데.... 이건 더 나쁜 방향으로..

댓글 보기도 힘들고..

암튼...

[파아란 가을하늘]

제가 장기간 소화불량으로 인해 요즘 한의원에 다니는데요.배가 차다네요.
전 원래 그런줄알았는데... 배가 차면 위와장이 안좋다고.(물론 저의 경우지만)
뜸을 뜨면 많이 좋아진다 하시더라구요. 한달정도?
별다른 증상 없으시면 뜸을떠도 괜찮지 않을까싶은데요.

[콩콩]

배가 찬것은 한약 몇재먹어서 될일은 아닙니다.....제가 3재까지 먹어두 먹을때만 좋고 다시 안먹음 똑같더라구여.
핫팩을 하시는것도 좋구여. 배가 찬사람이 속이 냉해서 열이 난다고 합니다.
배가 차가서 위쪽에서 열이나가지고 냉수를 많이 마시는데요. 이게 나쁘답니다.
그래서 저두 한약은 안먹는대신
습관을 냉차를 줄이고, 녹차줄이고 있습니다.
그리고 차를 마셔서 어떤차는 뜨거운차라해도 속성이 차거운 차가있답니다...녹차..
그래 조심해야한다고 하데요. 저 다니는 한의원에선 태음인라며 절대 물많이 마시지 말라고 합니다..
아배차거워.

[냉증엔..]

쑥차와 생강차 계피차가 좋다고 합니다
넉넉히 끓여서 얼렸다가 매일 필요한양만 꺼내 따뜻하게 먹으면 좋을듯....

[happyrosa]

전 어릴적부터 한약 억수로 많이 지어먹었는데 먹을때 뿐이예요.
손발이 무지 차거든요. 겨울엔 손이 시려울정도예요.
아직 애도 안낳았는데....... 전 홍삼 먹으면 조금 덜한거 같기도 하던데요.

[-.-]

몸 따뜻은 생강차가 젤 좋죠.....