제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 4,480
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 26238 | 국제행사나 국제회의 시 동시통역 1 | 통역료 궁금.. | 2011/10/14 | 2,557 |
| 26237 | 제주 내국인 면세점 이용 문의 3 | 설화수 | 2011/10/14 | 3,329 |
| 26236 | 르크** 뭐가 좋을까요 1 | 지름신 | 2011/10/14 | 2,732 |
| 26235 | 교육행정직 공무원 학교만 근무하면 다되는 세상이네요 4 | 아멜리에 | 2011/10/14 | 45,151 |
| 26234 | 중3 국어시험문제인데요. 선생님이나 국어잘하시는분 좀 봐주세요... 11 | 중3엄마 | 2011/10/14 | 3,052 |
| 26233 | 윗집에서 아침부터 피아노소리가 들리네요,,,. 3 | 피아노소리 | 2011/10/14 | 2,922 |
| 26232 | 밑에 먼지 이야기 보고 9 | 된다!! | 2011/10/14 | 2,854 |
| 26231 | 단열공사.. 해보신 분들 아주 작은 도움이라도 주시면 감사해요 6 | 딸이둘 | 2011/10/14 | 3,486 |
| 26230 | 누님들의 치열한 경쟁 예상.jpg 19 | luna | 2011/10/14 | 4,928 |
| 26229 | 아아 한석규 목소리 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 54 | 클로버 | 2011/10/14 | 19,478 |
| 26228 | 한국사 공부하는 모임 있을까요 송파나 강남쪽에요 | Cc | 2011/10/14 | 2,408 |
| 26227 | 어쩔수 없는 고슴도치 엄마 .. 1 | ... | 2011/10/14 | 2,793 |
| 26226 | 6세 아들이 한글을 전혀 못써요... 22 | 고민이예요 | 2011/10/14 | 6,116 |
| 26225 | "김종훈, 미국 파견관인지 옷만 입은 이완용인지..." 7 | ㅎㅎ | 2011/10/14 | 3,063 |
| 26224 | 인터넷으로 핸드폰 구매해도 될까요????? 2 | ... | 2011/10/14 | 2,639 |
| 26223 | 백화점에서 신어 봤는데 인터넷으로 구매해도 똑 같은 걸가요? 5 | 소다 스니커.. | 2011/10/14 | 2,886 |
| 26222 | 생전첨 찜질방엘 가보려구요 2 | 초보 | 2011/10/14 | 3,577 |
| 26221 | 갈비찜 양념을 만들었는데 맛이 이상해요 ㅠㅠ 11 | ... | 2011/10/14 | 3,143 |
| 26220 | 집기및 가재도구? (도와주세요) | 뜻풀이 | 2011/10/14 | 2,316 |
| 26219 | 계절 소형가전 어디에 보관하세요? 3 | 궁금 | 2011/10/14 | 2,981 |
| 26218 | 누나 셋있는 집 막내 며느리 9 | Sarah | 2011/10/14 | 5,357 |
| 26217 | 면세점 이용 문의 드립니다 3 | 본인아님 | 2011/10/14 | 2,732 |
| 26216 | 상사가 수수하게 하고 다니래요... 21 | 수수해야해 | 2011/10/14 | 9,671 |
| 26215 | 한나라당이 진화하고 있다(여론조작현장) 3 | 저 알바 아.. | 2011/10/14 | 2,695 |
| 26214 | 어제 나경원 지지율이 높아서 한심하다고 글을 썼었습니다 3 | 나한심 | 2011/10/14 | 3,401 |