15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?
출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.
전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.
댓글 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
같은거리 걷는것 아님 자전거
운동효과는? 조회수 : 3,077
작성일 : 2011-10-12 10:40:55
IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 비누인
'11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)운동량으로본다면 자전거에 한표합니다
2. 자전거로 출근
'11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)매일 30분 자전거 효과 베리굿
3. 당연히
'11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
30분 걷는것과 30분 자전거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 25586 | 이런 아르바이트 부담되나요? 3 | 현사랑 | 2011/10/12 | 3,485 |
| 25585 | 혹시 갤럭시탭 2(이번에 나온 거) 쓰시는 분 계신가요? 1 | 혹시 | 2011/10/12 | 2,671 |
| 25584 | 나랑 전화하면 끊기 싫다는 이 엄마 !! 5 | 아이반 친구.. | 2011/10/12 | 3,284 |
| 25583 | 하루에 두갑 담배피우시는 사장님ㅠㅠ 4 | 퇴사이후 | 2011/10/12 | 2,619 |
| 25582 | 저는 강아지가 무서워요. 9 | ... | 2011/10/12 | 3,448 |
| 25581 | 정녕 홍대,신촌에서는 꽃게탕을 먹을수 없는건가요? 5 | ㄱㄷ | 2011/10/12 | 3,698 |
| 25580 | 편한발 | 못난이 발 | 2011/10/12 | 2,653 |
| 25579 | 저, 나쁜 엄마인가요? 14 | 괴로워요 | 2011/10/12 | 3,950 |
| 25578 | MB, "우리나라는 시끄러운 나라" 7 | 세우실 | 2011/10/12 | 3,133 |
| 25577 | 치츠케익에 밀가루 안넣었어요. 미쳐미쳐!!! 5 | 제정신이 아.. | 2011/10/12 | 2,887 |
| 25576 | 165cm에 66kg라면... 43 | 궁금 | 2011/10/12 | 13,876 |
| 25575 | 목화솜 이불 처리법 가르쳐 주세요 4 | 애플이야기 | 2011/10/12 | 6,089 |
| 25574 | 인터넷으로 가전제품을 사도 10 | 궁금이 | 2011/10/12 | 3,283 |
| 25573 | 어린이집 견학갈때요 선생님꺼 간식도 준비해야하나요? 5 | 아기엄마 | 2011/10/12 | 6,125 |
| 25572 | 무통분만 괜찮을까요? 19 | 38주 산모.. | 2011/10/12 | 3,998 |
| 25571 | 오늘도 시장후보토론 tv중계 있나요? 1 | .... | 2011/10/12 | 2,714 |
| 25570 | 한푼도 없는 상황에서 이혼하고 싶어요. 어리석은 걸까요? 9 | 이제는.. | 2011/10/12 | 4,278 |
| 25569 | 렌즈세척기 사용하면 렌즈액필요없나요 1 | 쪙녕 | 2011/10/12 | 2,728 |
| 25568 | 장농면허인데 도로연수 받아야겠죠? 7 | 운전하자 | 2011/10/12 | 3,612 |
| 25567 | 11월 제주도 어떤가요? 7 | 알럽제주 | 2011/10/12 | 4,142 |
| 25566 | 시판 핫초코 중에 제일 맛있는 건 뭘까요? 4 | 초코초코 | 2011/10/12 | 4,336 |
| 25565 | 어제 임플란트 기둥 세우는 거 어떤지 물어봤잖아요 6 | ㅎㅎ | 2011/10/12 | 3,893 |
| 25564 | 임아트에서 물건 환불했는데요 돈이 아직 안들어와요 8 | 마트환불 | 2011/10/12 | 3,186 |
| 25563 | 박원순이 좋은 이유 4 | 원순 | 2011/10/12 | 3,148 |
| 25562 | 남편을 이해하고 받아들이는 법 3 | 아내 | 2011/10/12 | 3,266 |