먼저 어느 댓글에서 그지패밀리님이 40분에 12킬로 걸으신다고 쓰신것을 봤습니다
제가 궁금한것은 런닝머신으로 하시는지 밖에서 하시는것인지 궁금합니다
부끄럽지만 전 요즘헬쓰장에서 런닝 머신으로 시작했는데 60분에 6킬로정도 하고있습니다
근데 자꾸 그지패밀리님글이 생각이나서 이거 너무 천천히하는것 아닌가하는 압박감을 느낍니다
물론 시작한지는 얼마안되어서 조금씩 속도를 올리고 있긴합니다만 그지 패밀리님의 운동방식이 어떠한지
가르쳐주시면 감사하겠습니다
12키로를 40분에 주파한다고요... 헉 정말 대단하네요.
저도 매일 걷기 뛰기를 하는데, 거진 6.5키로 뛰는데 40분 걸리거든요.
6키로 걷는데도 한 4-50분 걸리고요.
걷는데 그렇게 빨리 걸을 수 있다니...어떻게 걸으시는지 상상이 안되네요.
제가 러닝머신에서 걸을때는 보통 6에서 시작해서 한 오분 걷다가 6.5, 7, 7.3 정도까지
속도를 올려서 걸었어요.
40분에 12키로면 걷는 게 아니라 실내 자전거 아닐까요?
저도 걷기를 좋아하는데, 40분에 12키로가 감이 안와서요... ^^;;
제기억으로는 달리기도하시고 걸으시기도하신다고 읽은기억이나거든요
제가 너무 천천히하는걸까요?
헉님 6에서 시작하시는군요 전5에서 시작하는데 확실히 제가 천천히하긴하는것같네요
40분 12키로가 가능한가요?5.8-6으로 걸어도 40분이면4키로정도 걷을 수 있던데요 .ㅠ
거의 여자 마라톤 수준인 거 같은데? 뭔가 시간이나 단위를 살짝 헷갈리신 거 같아요.
말이 안되는 거 같아요.
그럼 십분에 3Km 가는건데 시속이 18km란 이야기인데
러닝머신 18에 놓고 뛰어보세요.
불가능합니다.
40분에 12킬로 ..? ㅎㅎㅎ
사람이 빠르게 걸을 때와 천천히 걸을 때 시간엔 차이가 있지만 ㅎㅎㅎ
축지법이라도 배우셨나요? ㅎㅎ;;
전7키로 1시간 40분 걸려요 ㅠ.ㅠ 그것도 열심히 걷는데 ㅎ
운동은 자기 몸에 맞게 하는게 정답입니다..
저같은 경우는 근력도 많은데..60분동안 6킬로 못걷겠던데요..
보통 60분동안 5킬로~6킬로 사이 걸어요..그래도 땀도 많이 나고 힘들던데..
자기 몸에 맞게 스피드 조절해가면서 하시는게 좋아요^^
저 한시간 완전 빠른걸음으로 열심히 걸으면 8키로정도 되던데요. 러닝머신말고 그냥 걸음으로요.
잘못 쓰셨거나 자전거이거나 그렇겠죠. 그정도면 마라톤 수준인데요?
제가 글을 잘못이해했었는지도모르겠네요
암튼 그지패밀리님은 운동 정말 열심히 하시는것같더라구요
운동은님 님말씀이 맞는거같네요
제가 심장에 조금 이상이있어서 너무 빨리 걸으면 쫌 힘들더라구요
그래도 열심히 해볼랍니다
정리를 해드리죠. ^^;; 사람이 걷는 속도는 평균 1시간을 걸었을 때 4~5km 걷고요. 조금 더 빨리 움직이면 8km 정도 걷습니다. 마라톤을 했다? 2시간 10분(...) 정도 되죠. 42.195
그지패밀리님님 약점을 잡으려는 맘이 아니었으면 합니다.^^;; 잘못하는 부분도 있고 잘하는 것도 있는 것이지? 너 그래 잘~ 잡혔다. 가만 안두겠어 하는 맘이 느껴지네요. ㅎㅎㅎ
원글님 잘못 보신듯하네요.
그지패밀리님 운동화에 모터 달지않는이상 불가능해 보이는데요~ㅎㅎ
제가 잘못봤나보네요
이글로 그지패밀리님 기분상하게한건아닌지걱정이네요
암튼댓글들 감사합니다
아.. 저는 그지패밀리님 팬이지만..ㅎㅎ
그때 그 글 봤어요
그래서 나는 12킬로 걷는데 5시간 거렸었는데..ㅠㅠ 하면서 읽었거든요
지금 생각하니 정말 엄청난 속도..
아마 오타 났나 보네요
그게 정말이라면 옆에서 같이 운동하고 싶단 생각이 무럭무럭 들어요