검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?
요가 조회수 : 5,391
작성일 : 2011-09-30 11:28:43
IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요2. 왜 하나만
'11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 23354 | 로마 호텔추천부탁드립니다 3 | 가족여행 | 2011/09/30 | 5,851 |
| 23353 | 요즘 고무장갑, 구멍 너무 잘 나지 않나요? 28 | 완전짜증 | 2011/09/30 | 7,617 |
| 23352 | 루이비통 모노그램 장지갑 얼마에요? 4 | 요즘 | 2011/09/30 | 6,699 |
| 23351 | 동네병원 항생제 최대 며칠까지 받을 수 있을까요? 6 | ... | 2011/09/30 | 5,859 |
| 23350 | 이럴 땐 뭘 드시나요?? 2 | 아웅.. | 2011/09/30 | 4,840 |
| 23349 | 토할정도로 말이 많은 직장선배 어떻할까요? 10 | 밀빵 | 2011/09/30 | 5,650 |
| 23348 | 애한테 절대 돈 안쓰겠다던 남편...ㅋㅋ 3 | 아들바보 | 2011/09/30 | 6,740 |
| 23347 | 김치말고 다른거 뭐 만들까요? 5 | 열무 솎은것.. | 2011/09/30 | 5,209 |
| 23346 | 백 들고 다니는것 싫어하는 분들 계시죠? 18 | 외출시 | 2011/09/30 | 7,533 |
| 23345 | 중고 전집책을 택배로 보내면, 택배비..어느정도 나오나요? 4 | dd | 2011/09/30 | 9,368 |
| 23344 | 푸켓 자유여행가요..호텔추천좀 해주세요 7 | 호텔 | 2011/09/30 | 5,613 |
| 23343 | 아줌마 스타일이란 7 | qqq | 2011/09/30 | 7,186 |
| 23342 | 지퍼백에 옷 보관해도 될까요? 1 | 정리 | 2011/09/30 | 6,077 |
| 23341 | 북경 날씨 알려주세요. 4 | 북경여행 | 2011/09/30 | 5,722 |
| 23340 | 자스민님 오이크림치즈 오픈 샌드위치요.. 7 | 된다!! | 2011/09/30 | 7,145 |
| 23339 | 가카, "도덕적으로 완벽한 정권..허점 남기면 안돼" 8 | 추억만이 | 2011/09/30 | 5,132 |
| 23338 | 9사단이래요... 9 | 군대보낸엄마.. | 2011/09/30 | 6,110 |
| 23337 | 난 신의 손가락! 11 | 으흐흐~ | 2011/09/30 | 6,357 |
| 23336 | 마스크팩 뭐가 좋나요? 8 | ㅁㅁ | 2011/09/30 | 8,335 |
| 23335 | 컴활이 뭔가요? 워드보다 쉽나요? 8 | .... | 2011/09/30 | 6,685 |
| 23334 | (공남) 몇회까지 했는진 모르겠지만 클릭 한번으로 | .. | 2011/09/30 | 4,911 |
| 23333 | 아 햄버거 땡겨~제일 맛있는 햄버거 추천 좀~! 30 | 공감 | 2011/09/30 | 9,628 |
| 23332 | 어제 봉와직염글있었는데... 1 | 궁금녀.. | 2011/09/30 | 7,527 |
| 23331 | 편두통 무슨 약 드세요? 36 | 괴롭다 | 2011/09/30 | 25,581 |
| 23330 | jk님..질문이있어요 26 | .. | 2011/09/30 | 7,908 |