검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요
콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
18789 | 인터넷으로 간장게장 주문하는거 괜찮을까요? 4 | 어둠이무서워.. | 2011/10/02 | 2,089 |
18788 | 빈대같은 친구(글 내립니다 ) 41 | 야옹이 | 2011/10/02 | 12,383 |
18787 | 김정일 손자는 패셔니스타 ㅎㅎㅎ | sukrat.. | 2011/10/01 | 2,411 |
18786 | 보험 설계를 받고 싶은데 어떻게 하면 되나요? 6 | 000 | 2011/10/01 | 1,482 |
18785 | 약사분 계시면 꼬옥 봐 주세요 9 | 도와주세요!.. | 2011/10/01 | 3,553 |
18784 | 나가사끼 짬뽕의 꼼수 22 | 책임져 | 2011/10/01 | 9,313 |
18783 | 약정끝난 폰이 있는데... 3 | 저가폰 | 2011/10/01 | 1,934 |
18782 | 이런 사람은 어떻게 상대해야 좋을까요? 12 | 롤리팝 | 2011/10/01 | 3,440 |
18781 | 누구나 인생은 외로운거라 하지만, 유독 외로운 사람 있는거같아요.. 15 | .. | 2011/10/01 | 5,522 |
18780 | 바람에 실려 임재범 영어도 잘하고 수다스럽고 ㅎㅎㅎ 6 | . | 2011/10/01 | 4,922 |
18779 | 체육과 지원 할려고 하는데요 3 | 수험생 | 2011/10/01 | 1,670 |
18778 | 의욕없고 기억력도 떨어지는데 뭐가 좋을까요? 5 | 에고머리야... | 2011/10/01 | 2,412 |
18777 | 엘리베이터 탈때, 내리는 사람 먼저 내리고 탈사람이 나중에 타야.. 12 | ㅇ.ㅇ | 2011/10/01 | 4,417 |
18776 | 개편 이전의 글들은 볼 수가 없나요? 3 | 회원 | 2011/10/01 | 1,629 |
18775 | 레오폴드 모차르트 - 장난감 교향곡(Toy Symphony) 8 | 바람처럼 | 2011/10/01 | 4,046 |
18774 | 영화 블라인드 보면서 제가 느낀건요 2 | wlqkdd.. | 2011/10/01 | 2,268 |
18773 | 나꼼수 21화가 노린 점 - 꼼꼼한 분들을 위해 8 | 참맛 | 2011/10/01 | 3,069 |
18772 | 갑상선 수술을 하는데요.. 보호자가 없다면요 9 | 봉순이언니 | 2011/10/01 | 7,025 |
18771 | 드디어 나꼼수 다 들었는데요. 25 | 2011/10/01 | 5,612 | |
18770 | 다음주 무한도전 예고...무섭네요? 2 | 추억만이 | 2011/10/01 | 4,110 |
18769 | 공진환을... 3 | 어쩌지요? | 2011/10/01 | 2,394 |
18768 | 상암동 4,5,6,7 단지내 중고등학교 어떤가요? 2 | 알려주세요 | 2011/10/01 | 2,112 |
18767 | 건성피부 해결 방법(극처방) 궁금해요 21 | 악건성 | 2011/10/01 | 4,480 |
18766 | 구리시 맛있는 부페 추천해 주세요 3 | 스카이 | 2011/10/01 | 2,655 |
18765 | 토오픈슈즈가 커요.. 3 | 플랫 | 2011/10/01 | 1,647 |