집에서 일립티컬 40분 다이어트 비디오 1회씩 꾸준히 따라하면
헬스클럽에서 운동한것 비슷하게 몸매가 정리될까요?
제가 지금 헬스 클럽갈 형편이 아니라서요...
살이 빠지는것도 물론이고 이쁘게 빠질까요?
정말 살 이쁘게 빠져서 예쁜옷 너무 너무 입고 싶어요....
저에게 집에서 몸매 이쁘게 만들 조언부탁 드려요.....
집에서 일립티컬 40분 다이어트 비디오 1회씩 꾸준히 따라하면
헬스클럽에서 운동한것 비슷하게 몸매가 정리될까요?
제가 지금 헬스 클럽갈 형편이 아니라서요...
살이 빠지는것도 물론이고 이쁘게 빠질까요?
정말 살 이쁘게 빠져서 예쁜옷 너무 너무 입고 싶어요....
저에게 집에서 몸매 이쁘게 만들 조언부탁 드려요.....
몸매를 이쁘게 만드는거랑 살을 빼는거는 전혀 다르게 접근하는거거든요.
살을 빼려고 하면 님이 적으신 그게 좋아요
저도 예전에 애낳고 살이 안빠져서 일럽티컬로 살을 와장창 뻈기때문에 효과좋은거 알아요
실내자전거와 비교안되죠.
그런데 진짜 사력을 다해서 해야 해요.그걸로 살뺄때는.
그러나 원하시는 이쁜 몸매는 몸 각부위마다 운동을 다듬는식으로 하셔야 하거든요.
이게 사실 제일 힘들죠
보통은 살빼고 미용용 몸매로 돌려놨는데도 몸이 안이쁘다 하는 후기들이 이런경우가 되는거죠
몸무게는 적게 나가는데 몸이 안이쁜 사람.
그럼 그사람들은 자기 체형 탓을 하거든요.
제가 느낀바로는 허리긴체형있죠? 그 체형빼고는 다듬기따라 달라집니다.
그런데 이건 각부위 무산소 운동을 끊임없이 해줘야 하거든요.
그러니 까페같은데 가입해서 무산소 운동 몸매 다듬는 운동 검색해서 집에서 해보세요
비만과의 전쟁 카페가 제일 활발한곳이니 거기가셔도 자료가 다 있어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
17927 | 컴퓨터 화면이 한꺼번에 여러개가 떠요. 2 | .. | 2011/09/29 | 1,632 |
17926 | 호프집에 혼자갈건데요 17 | .. | 2011/09/29 | 3,643 |
17925 | 겨울냄새나요. 6 | 사랑 | 2011/09/29 | 1,962 |
17924 | 중고나라에서 야구티켓 구입하신분요 3 | 산사랑 | 2011/09/29 | 1,851 |
17923 | 정전이 북한탓이라는 자위녀 송영선 1 | 마니또 | 2011/09/29 | 1,925 |
17922 | 나는 꼼수다 오늘 스튜디오 사진이 트위터에 올라왔네요. 11 | 세우실 | 2011/09/29 | 3,507 |
17921 | 복지카드사용할곳 팁좀주세요 6 | ㅋㅎㅋㅎ | 2011/09/29 | 1,791 |
17920 | 진로탐색대회-보내보신 맘,계세요? | 학부모 | 2011/09/29 | 1,148 |
17919 | 세계문학전집 사면 모셔 둘까요? -.- 7 | 000 | 2011/09/29 | 1,986 |
17918 | [특강] 외도 및 성적퇴행 그리고 배우자의 대처 | 연구소 | 2011/09/29 | 2,363 |
17917 | 탠프로가 무슨 술집인가 하고 검색했더니 21 | ... | 2011/09/29 | 19,603 |
17916 | 이준구 교수 “보수언론 ‘박원순 때리기’ 치사하다” 3 | --;; | 2011/09/29 | 1,315 |
17915 | 어제 불만제로에 오쿠 나온 거 무슨 내용이었나요? 6 | 이글루 | 2011/09/29 | 12,259 |
17914 | 대성아트론과 휴롬중에..어떤것이 포도즙이 많이 나올까요? 1 | 과즙 | 2011/09/29 | 1,623 |
17913 | 남편은 정치무관심 | 부엉이 | 2011/09/29 | 1,062 |
17912 | 불굴의 며느리에서 이하늬씨 넘 예뻐요. 15 | ㅎㅎㅎ | 2011/09/29 | 4,543 |
17911 | 노무현이 독도에 일본 순시선이 오면 격파 하라고 했다고??? 6 | 독도 | 2011/09/29 | 1,478 |
17910 | 급)홍콩 날씨 부탁드립니다~~ 7 | 홍콩아 기달.. | 2011/09/29 | 1,399 |
17909 | “노무현 정부, 미군기지 이전 부담액 축소 발표” 5 | 미군기지 | 2011/09/29 | 1,323 |
17908 | 친구가 저를 속이는것 같아요. 9 | 모르는게약 | 2011/09/29 | 4,565 |
17907 | 군밤, 어디에 해먹을까요? 5 | ^^ | 2011/09/29 | 1,980 |
17906 | 성당에서하는 결혼학교를 혹 아시나요? 2 | 다 잘될꺼야.. | 2011/09/29 | 1,463 |
17905 | 얼굴 크기나 체격은 표준이 넘으면서 몸은 너무 아픈 분 계신가요.. 2 | ..... | 2011/09/29 | 1,562 |
17904 | 상처를 위로해주는 음식..무얼까요? 5 | 음식 | 2011/09/29 | 1,769 |
17903 | 오징어회 버러야 할까요? 6 | ㅠㅠ | 2011/09/29 | 2,089 |