한국인이 연비가 좀 떨어지는거맞죠..?

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외국 식단들 보면 진짜 부실하기짝이 없던데...

한국인들은 먹는것에 진심이기도 하고 양도 가짓수도 많고

근데 그렇게 먹어도 뭔가 체력이나 근력이 떨어지는거같음...

 

저희 남편 얘기에요. 

한끼라도 굶으면 큰일나고 많이 먹는데도 겔겔댐..;;

 

[...]

어릴때부터 운동 안해서 그런것도 있을것 같아요
운동 안해 근육이 없는데 힘이 어디서 나겠어요

[......]

외국애들이 타고나길 체력도 좋고
어릴때부터 운동을 해서...

[ㅇㅇ]

먹는데 진심이면 뭐해요
매운국물음식에 따라오는 고탄수 밥이 메인인걸
손만 많이가지

[인종별]

흑인 백인 황인종으로 보면 황인종인 체력이 약하죠.
그런데 몽골족은 좀 예외 같고요

[..]

한국인이 지구력 끈기 머리 투지가 좋은거 보면 저는 어히랴 가성비 좋은 것 같아요.

[..]

외국도 도시는 배달 되고 기름진거 외식 많이 하고
밤새 술마시고 다 해요.
배달 안된다는건 다 옛날 얘기, 우리도 중국집뿐이 배달 안되던 시절 얘기에요
혹은 한국 서울과 미국 시골 비교하는 경우가 많은듯요

[운동]

운동이요 2222
미국 잠깐 살 때 보니까 고도비만이어도 근육량이 많더라구요.
집 고치고 잔디 깎고 장도 대량으로 보고
유전자도 있겠지만 운동 영향이 엄청 커요.

[체력보다는]

총명함이 더 있는 느낌입니다.

[..]

백반스타일이 비효율의 끝판왕같아요. 가짓수만 많아 힘들면서 단백질을 부족함.
전 요즘 단백질 메인 한가지에 야채 두어가지만 섞어먹는식으로 하는게 좋아요.

[....]

뇌활동에 탄수화물이 필요하다더니 탄수화물 많이 먹어 뇌는 똑똑하고 단백질 안먹어 근육은 비실한가..

[많이먹고부실한데]

진짜 힘들어가여하는 色은 또 죽어라 밝힘

[...]

타고난 체력이 달라요

[양]

아침- 콘후레이크
점심 - 샌드위치
저녁 - 어마어마한 폭식....

음식은 부실한데 양은 넘사벽이예요.

우리는 식단균형잡혀서 삼시세끼....골고루
여자가 죽어나는 식단이죠.
동양자체가 쌀 채소 풍부하다보니 갖가지 풍성하게
요리가 발달할 수 밖에 없는 거 같아요.

[서양인과비교안됨]

타고난 피지컬이 다르죠.
그나마 일본 중국보다는 훨씬 크고 우월합니다.

[....]

색을 발힌다고요?
스킬도 없고 몸도 그모양인데.

[그게요]

평소 운동양도 그렇지만 서양 애들 단백질 챙겨 먹는 거 아직도 한국은 못따라가요.
얘네 집에서 좀 해먹는다는 집들은 저녁은 철저히 단백질 위주에요.
우리는 어쩌다 한 번 삼계탕, 통닭구이 그것도 가뜩이나 국산 닭 작은데 1인 1닭은 아니잖아요.
외국은 닭 1마리 어마무시하게 커요.
귀찮은데 라면이나 끓여 먹자가 아니라 닭이나 구워 먹자 이럼서 오븐에 띡 넣어요.
4인이 나눠 먹을 단백질을 이 사람들은 2인이 먹더라구요.
암튼.... 뭘 어떻게 먹냐가 중요하지 세 끼 챙겨 먹기만 한다고 되는 게 아녀요.
그리고 김치찌개 먹고 자란 애들한테 발린다니???
뭐가 발려요???
지금 모든 종목 불문하고 유럽 호주 미국 애들한테 다 발려요.

[윗님아]

뭘 모르는건 윗님이네요
저 미국 포함 외국에서 27년 살았는데 체력이요? 한국사람 아니 동양 사람들이 서양 사람들 못 당해요
거긴 할머니도 아침에 고기 덩어리 먹어요
퀼트 세미나 한다고 미 전역에서 아줌마 할머니들 모였는데 하루 세끼 고기 덩어리 먹고 떠들고 조깅하고 자기 작품 얘기하는 80넘을 할머니 체력 보고 놀람
중고등 대학은 어떻고요
거기 애들 밤새는건 아무 것도 아니고 거기에 스포츠도 많이 하고 파티도 하고 그러면서 잠 안자고 공부할 거 다 하고 연애도 하고 봉사활동도 하고 장난 아니예요
엄마들도 한국 여자들처럼 나 힘들어서, 연약해서, 남자가 해야지.. 어쩌구 그런거 없어요
팔에 갓난애기 안고 장보고 마당 정리하고 할 거 다 합니다
애들도 그냥 잔디밭에 딩굴며 키우고요
먹는게 다르고 타고난 것도 다르고
근육량 하나갖고 따지는게 아니예요