올레샷이라고 올리브오일*레몬즙

[궁금]

올레샷이 공복에 먹으면  다이어트에도

좋고 피부 좋아진대서 오늘 집에 있는오일에

레몬즙1포넣고 먹어 봤는데 제가 위가

약해서 그런지 먹기 힘들었어요

그래도 다이어트는 차치하더라도  피부색

밝아진다니까 한번 먹어보고 싶은데요

꼭 공복에 먹어야 효과가 있는걸까요?

요즘 얼굴이 너무 칙칙해 이거라도 먹어

보고 싶어요ㅠㅠ  

[샐러드]

샐러드 드레싱인데요?
채소에 뿌려 드세요

[...]

올레샷을 공복에 먹는 이유는 아래와 같다네요.
• 간 해독 및 담즙 분비 촉진: 올리브오일의 불포화 지방산이 담낭을 자극해 담즙 분비를 돕습니다. 이는 간에 쌓인 독소를 배출하고 지방 대사를 원활하게 하는 데 탁월합니다.
• 천연 변비 탈출제: 올리브오일은 장 내벽의 윤활제 역할을 하고, 레몬의 산 성분은 장 근육을 자극합니다. 아침마다 화장실 가기 힘드신 분들께는 '천연 변비약'이나 다름없죠.
• 강력한 항산화 & 피부 미용: 올리브오일의 비타민 E와 레몬의 비타민 C가 만나면 노화 방지 시너지가 폭발합니다. 안색이 맑아지고 피부 탄력이 좋아지는 효과를 기대할 수 있습니다.
• 혈관 청소 및 염증 감소: 오일에 함유된 '올레산'은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 혈관 내 염증을 줄여 혈행 개선에 도움을 줍니다.

저는 2년 넘게 해오고 있는데요.
일단 피부장벽이 무너져서 빨강얼굴이었는데 회복되었어요.
손등피부에서도 먹은 효과가 느껴져요.
위고비 하면서 변비가 생기는데 올레샷하면 괜찮아요.
올리브유만 먹는건 힘들어서 레몬즙이랑 같이 먹으면 괜찮더라구요.
레몬즙이 힘드시면 물에 희석해서 드셔도 되요~