등갈비(?)가 아파요

[ㅠㅠ]

허리를 굽혓다 펴면  허리 위쪽 등뼈가 양쪽으로 다 아파요. 그래서 침대에 누워 찜질하려고 하는데 눕기도 힘들 정도로요. 그러다 괜찮아지고, 허리 굽햤다 펴면 또 아프고..이건 어디 문제인가요?

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허리를 굽히는 자세가 안 좋대요.
아예 하면 안 되는 자세
정선근 유튜브로 자세 교정하세요.
찜질 보다 스트레칭하세요.

[ㄴㅁㅎㅈㄹ]

건마사지기(https://search.shopping.naver.com/ns/search?query=%EC%95%84%EC%9D%B4%EB%A6%AC%... 발바닥 마사지하면 신기하게 등이고 허리고 어깨고 무릎이고 시원해져요..너무 신기해요..또 도르래 어깨 운동기기(https://smartstore.naver.com/jglobal7/products/8320207822?nl-query=%EB%8F%84%E... 이거 해도 어깨 시원해져요. 또 자석 패치 붙여도 좀 나아져요(https://smartstore.naver.com/7pmalln/products/13238169022?n_media=684927&n_que...

[메리앤]

등갈비 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무공감되요 저도 등갈비 아파요