혈당관리하시는분들중 아시는분 계실까요?
늘보리밥이 좋다고해서 늘보리밥을 먹었는데 1시간 혈당보다 2시간 혈당이 더 높아요
그러다가 2시간30분혈당은 다시 정상으로 돌아왔구요
반찬은 달라진게없고 밥이 달라진건데...
원래 1시간이 피크고 2시간에 안정이 되어야되는거 아닌가요?
늘보리밥이 잘 안맞는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당이 뒤로 밀리는건 왜그런거죠?
..... 조회수 : 1,835
작성일 : 2026-07-14 20:52:33
IP : 124.111.xxx.42
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.7.14 8:58 PM (182.211.xxx.235)원래 식후2시간쯤이 혈당이 최고라서
식후 2시간후에 혈당 재는걸로 알아요.
이후에 떨어지는 거죠2. ㅇㅇ
'26.7.14 9:11 PM (182.215.xxx.32)피크가 몇이냐가 중요한 거지 그 피크가 언제냐는 그다지 중요하지 않습니다
3. ㅇㅁ
'26.7.14 9:25 PM (118.46.xxx.100)1시간이 젤 높아요
4. ㅇㅇ
'26.7.14 9:43 PM (122.43.xxx.217)소화 자체가 느려지면 밀려요
5. ..
'26.7.14 10:09 PM (112.184.xxx.20)식후2시간은 혈당이 정상으로 돌아오는 시간이죠
제대로 인슐린이 작용해서 혈당이 정상화 되는지 보기위한시간
밥먹고 혈당이 올라갔다 제대로 떨어지는지를 체크하는겁니다
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