옥수수 감자로 끼니 때우는데요

[요즘]

옥수수 감자 쪄서 매끼니 먹는데요

너무 너무 맛있어서요

단백질이 부족하면 계란도 삶아 먹습니다 

 계란은 의무적으로 먹는 거고요.

 

이렇게 먹으면 좀 빈티나지요?

 옛날엔 쌀이 없어서  대신 이렇게 끼니 때웠다던데...

 그런데 이렇게 먹는 게 정말 너무 맛있어요

 

 요즘 밥을 해본 적이 없네요

 아주 편해요

 

 

 

 

[제철]

음식인데 빈티라뇨.
영양소만 골고루 갖추면되는 거죠.

[... .]

저도요. 한번에 옥수수 5자루가 기본입니다.
텃밭에서 제가 키운 감자는 마트 감자보다 단단하고 쫀득해서 쩌먹고, 전부쳐 먹어요.
애호박도 채썰어 부쳐 먹지요. 너무 맛있어서 주말 내내 밥은 못 먹었어요.
빈티 나는지도 몰라요 ㅎㅎ

[..]

먹고 싶네요 옥수수

[ᆢ]

빈티라니요
진정한 자연주의 헬씨 라이프

[네]

강원도인데 주변분들이 감자를 너무너무 많이 주세요
이상태라면 연말까지 내내 먹어도 될만큼 자꾸 주시네요
쌀도 필요없고 감자가 주식될판입니다ㅎㅎ

옥수수는 삶는게 의외로 힘들어서
마트서 조금씩만 사서 먹어요
울동네는 1개 500원씩에 파네요

[옥수수가]

살찐답니다 그래서 끊었어요
여기서 더찌다간 굴러다녀요

[오]

옥수수가 살 찌나요?
저 살쪄야해요 넘 말라서요

옥수수 열심히 먹어볼께요
뱃살만 찌면 안되는데ㅋ

[음]

빈티는 무슨요... 먹고 싶은거 먹는거죠.
그래도... 간식은 적당히. 밥은 드셔야죠. 영양소 골고루.
어쩌다 한번은 괜찮은데 매번. 쭉. 은 안되요.

[어우]

좋으시겠다 살이 쪄야한다니..저는 살은 빼야하는거로 알고
평생을 삽니다 ㅎㅎㅎ
많이 드세요~~~얼려놓고 쟁이세요

[…]

요즘은 가난하게 먹어야 병을 피하는 시대 같아요
옥수수 감자 좋아하는데 부러워요.
맛있게 드세요^^

[....]

그냥 다 탄수화물 덩어리일 뿐인데요.
절대 건강식 아닙니다.

[...]

탄수화물과 단백질에만 너무 치우쳐져 있는거 아닐까요?
야채류 보충하시면 좋을듯 한데.

[ㅇㅇ]

저도요
옥수수 너무 좋아해서
여름만 되면 제 주식이에요
한번 먹을때 5개 기본 ㅎㅎ
밥 안먹어요
감자도 깉에 삶아봐야겠네요
저도 말랐어요

[ㅎㅎㅎ]

감자, 옥수수, 고구마.... 옛날에 구황작물이긴 했죠..

[ㅇㅇ]

마른 비만도 있어요
탄수화물 중심으로 먹으면 좋을 것이 없어요
근력을 위해서도
단백질과 채소 위주로 식사해야 하고 구황작물은 조금만