후라이드치킨먹고 1시간 150나왔는데 어떤가요? 좀 높나요?아직 두시간은 안돼서..
당뇨전단계예요ㅜㅜ
혈당방어식 먹지않고 치킨 먹었어요
후라이드치킨먹고 1시간 150나왔는데 어떤가요? 좀 높나요?아직 두시간은 안돼서..
당뇨전단계예요ㅜㅜ
혈당방어식 먹지않고 치킨 먹었어요
치킨은 일반식사만큼 혈당 오르지는 않아요
탄수가 별로 없으니까
지방이 많으니 서서히 올라서 피크 시간이 길고 오해가죠
일반식이 2시간 이후 혈당이 내려가는데
치킨처럼 지방많은건 3~4시간 지나야 떨어지기 시작 ㅠㅠ
식후 한시간 혈당 180이하 정상이에요
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